文|福林妈咪
不怀孕不知道，怀了孕才知道原来孕期民间的饮食禁忌和风俗习惯还真多！比如说：吃螃蟹会造成孕妇流产，吃兔肉生出来的孩子会有兔唇等等……甚至你还会听说，怀孕后期多吃鹅蛋可以预防新生儿黄疸
关于“吃鹅蛋防黄疸”的谣言，早在我怀孕的时候就被传得神乎其神，最近又听到宝妈来询问诸如此类的问题，难道区区一个鹅蛋就能防黄疸吗？
首先我们要了解一下我们鹅蛋的营养构成：
鹅蛋相对于鸡蛋来说，脂肪含量和蛋白质含量较高，但是对于维生素和矿物质的含量，两者基本不分上下。
在同类别的家禽卵生的蛋中，营养价值差不多是持平的状态，所以用鹅蛋来补充营养还是不错的选择，至于预防新生儿黄疸的功效可以为零！
再来说说新生儿黄疸的形成原因：
所谓的新生儿黄疸，是指宝宝刚出生时，由于身体中的胆红素代谢出现了问题而引起胆红素升高，从而引发巩膜、皮肤等呈现出的黄染现象。
黄疸又分为生理性和病理性的黄疸。生理性的黄疸家长不必过度担心，这是一种正常的生理反应，可以自行褪去。对于病理性的黄疸妈妈就要提前做好预防工作：
一、孕期注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，以免辛辣食物会通过母体来刺激胎儿。
二、孕期要口味清淡一些，并且要保证摄入充足的水分。
三、宝宝出生之后要尽早让宝宝吃上母乳，而且母乳能够促进胎便的排出，顺便可以排出体内过多的胆红素。
面对新生儿黄疸，孕妈重视的同时也要有理智的进行选择。虽然鹅蛋营养价值很高，但没必要听信这种传言而刻意吃鹅蛋。孕育新生命要建立在科学的基础上，不可听信谣言。
,
