百菜不如白菜,白菜物美价廉,营养丰富!白菜可以做成辣白菜,酸辣白菜,白菜卷,蒜蓉蒸白菜等美味好吃的菜肴。

清炒白菜的功效与作用(你还在清炒白菜)(1)

辣白菜

辣白菜酸甜适中、醇香可口、鲜脆爽口;酸辣白菜,酸辣的口感很下饭,酸辣口感非常美味,单吃这个就能解决一顿午餐!蒜蓉蒸白菜也能吃出烤生蚝的味道,下面看看具体的做法!

辣白菜做法:

清炒白菜的功效与作用(你还在清炒白菜)(2)

辣白菜

腌菜配料:

白菜、红干辣椒末、大蒜、鲜姜、精盐、苹果、白梨、鲜鱼、牛肉汤各适量。

清炒白菜的功效与作用(你还在清炒白菜)(3)

辣白菜

制作方法:

1、把白菜去掉老帮、黄叶,冲洗干净,一切两份,用适量盐水浸泡2天,捞出沥去水分;

2、将大蒜去皮、蒂,洗净切蒜末,苹果、白梨洗净切碎,鲜鱼洗干净剁碎,加入干辣椒末,用牛肉汤色成糊备用;

3、用配好的调味品将白菜涂抹均匀,然后码摆在净缸中。把缸埋在地下,周围用草垫好,留20%出地面,然后密封,用草盖严,保持在4度左右,待15-20天,辣白菜即成。

蒜蓉蒸白菜

清炒白菜的功效与作用(你还在清炒白菜)(4)

蒜蓉蒸白菜

做法:

1 .白菜洗净去根, 纵向切一刀。

2. 铺在盘子上撒上熟蒜蓉,再铺一层再撒一层熟蒜蓉,以此类推。

3. 最后淋上浓缩酱汁,放在上汽后的蒸锅蒸8分钟,将烧热的油淋在菜上即可。

清炒白菜的功效与作用(你还在清炒白菜)(5)

蒜蓉蒸白菜

酸辣大白菜

清炒白菜的功效与作用(你还在清炒白菜)(6)

酸辣大白菜

做法:

1 、大白菜洗净,切成块状,干辣椒切成圈,大蒜剁成末备用。

2、取一空碗,加入5汤匙山西陈醋、1/3汤匙鸡粉、1/4汤匙盐、2汤匙辣椒油、1汤匙蒜末和3汤匙清水调匀,做成酸辣汁。

3、 烧热3汤匙油,以小火炒香蒜末和干辣椒,倒入大白菜快炒1分钟,炒至菜叶变软出水。

4、 淋入酸辣汁,与大白菜一同炒匀入味,即可出锅。

清炒白菜的功效与作用(你还在清炒白菜)(7)

酸辣大白菜

肉酿白菜卷

清炒白菜的功效与作用(你还在清炒白菜)(8)

肉酿白菜卷

做法步骤:

1.把白菜洗净,白菜帮较硬的地方横切;

2.香菇、木耳提前冷水泡发,将猪肉、香菇、木耳、较硬的白菜帮切末;加入适量的盐、生抽、蚝油拌匀腌制半小时以让肉馅更入味;

3.锅中放入清水,加入一点油和盐把水烧开,再放入白菜叶子小火煮1分钟左右,捞出沥干水备用;

清炒白菜的功效与作用(你还在清炒白菜)(9)

肉酿白菜卷

4.铺上一张白菜叶子,放上肉馅,从下往上卷起来,两边的菜叶子再往里面收整,包好的白菜卷;

5.将包好的白菜卷放蒸锅隔水蒸20分钟左右,蒸好的白菜卷会有很多水出来;

6.另起锅放入一点食用油,放入蒜蓉小火爆香,再倒入蒸白菜的水,加一点生抽、蚝油、生粉煮成芡汁,将芡汁淋在白菜卷上即可。

凉拌白菜

食材:白菜、醋

清炒白菜的功效与作用(你还在清炒白菜)(10)

凉拌白菜

制作方法:

1、先将白菜洗干净,然后切丝,不能切得太细,避免刀切过程中的营养流失。

2、把油烧开,可以使用一些橄榄油或者亚麻籽油这样含不饱和脂肪酸的油,不但口味好,也很健康。

3、在烧开的油里放上花椒炸出香味,再放入辣椒油。同时准备一个小碗,在碗里面调好糖醋汁,一般情况下糖和醋为1∶2或者1∶1.5的比例,少许的盐和味精。这醋里面还有讲究,必须得用山西的老陈醋,这个味儿才正。

4、把这些汁浇到切好的白菜丝上,再把先前炸好的材料油也淋上。

清炒白菜的功效与作用(你还在清炒白菜)(11)

凉拌白菜

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