——袁海燕
沙长安老师陈氏太极拳小架演示片段
回家后,我把沙老师教的小架一路十四招,反复练习,一日不辍,即使三伏高温天也不敢懈怠。如是,不仅元气渐充,功力见涨,身体越来越好,每次练完拳,心情平静喜悦,浑身充满能量,我切身体会到了陈氏太极拳小架的健身效果,称为我的解忧拳。
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