来源：重庆视野
有朋友经常出现面部油腻腻的，头发坚持不到1-2天就会出油，必须要洗才行，鼻翼两侧经常出油、泛红，有这些问题的朋友，要当心了，您的皮肤不仅仅是人们常说的油性皮肤，这样的皮肤很有可能是得了脂溢性皮炎。
脂溢性皮炎是一种常见的慢性炎症性皮肤病，其发病率在2%~5%。主要表现为红斑性皮疹，表面附有 油腻性鳞屑或痂皮，并伴有不同程度的瘙痒。常见于皮脂腺分泌比较旺盛的青年人或成人。
脂溢性皮炎好发于：头面部、胸背部、腋下或腹股沟处。
中医认为：脂溢性皮炎主要是由于饮食不节、风邪外侵、湿热内蕴或阴虚内热、肝肾亏虚所致。
现代医学：认为皮脂腺分泌过多与遗传因素、细菌感染、精神因素、饮食习惯等都有一定的关系。
1、饮食不节：饮食太过肥甘厚味，是导致脂溢性皮炎产生的常见诱因，年轻人喜欢吃油炸食品、甜食、火锅、麻辣烫、烤串等等导致身体内生湿热之邪，因而湿邪困脾，脾主运化，脾的运化功能失调，则犯于肌肤出现脂溢性皮炎的症状。
2、自身体质：主要源于现代医学所论述的遗传因素，我们说此类疾病并没有传染性，但这种体质是会遗传给下一代，所以说家中父母有此类症状，孩子患上脂溢性皮炎的几率就会比较大。
3、情志因素：中医称之为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。现代医学中讲的是精神情绪，也就是说我们的精神压力过大、情绪波动或者过度劳累，都会导致脏腑功能紊乱，而犯于皮肤，出现脂溢性皮炎的症状。
4、护肤品使用不当：有朋友认为面部油腻腻的，就急需使用控油成分的洁面产品，殊不知，刺激性大的控油洁面乳很容易伤害皮肤本身的水油平衡，造成皮肤代谢紊乱，破坏了皮肤表面的肤质，导致皮炎问题的产生。
01 中医治疗
清热利湿、祛风止痒、凉血润燥、养阴清热为主要治疗原则。中药口服加外治法，内调外养，治疗效果较为理想。
02 皮肤护理
1、避免使用含有激素类的护肤品
如何判断使用了激素类的护肤品呢？如果您在护肤时，感觉皮肤改善见效非常快，停用后肤质状态立马下降，使用后快速恢复状态，则可以初步判断，您使用的护肤品中含有一定的激素。建议此类护肤品尽早停用。
2、避免使用过热的水洗脸或洗头
脂溢性皮炎的朋友，尽管皮肤油腻，但长期热水会洗掉皮肤表面的油脂，会破坏我们的皮脂膜，所以建议您洁面或者洗头时使用温水，切勿使用热水。
3、避免食用辛辣刺激性食物
民以食为天，您在饮食上要格外注意，除了上述我们讲到的肥甘厚味尽量不吃，像一些鱼、虾、蟹以及辣椒、烟酒这类尽量都不要碰，以免加重病情。
4、不熬夜、少看电子产品
对于年轻人来讲，睡好子午觉或许不好实现，但要努力调整好自己的睡眠，11点之前上床睡觉，才是改善皮肤的重要环节。手机、ipad、电脑，我们要少接触，电磁辐射对于皮肤来讲也是一种伤害。
