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孩子在上课的时候老是打瞌睡(孩子上课总是打瞌睡该怎么办)(1)


孩子上课瞌睡多,可能的原因有以下几个:

①孩子的学习动机不明确。学习动机是指推动孩子进行学习活动的内在因素,是激励指引孩子学习的强大动力。孩子的学习活动受到各种不同的动力因素组成的整个系统的影响,其中心理因素包括学习的需要,对学习必要性的认知及信念,学习兴趣,爱好或习惯。尽管孩子让小孩儿上了名牌学校,但是孩子认为学习是很痛苦的事情,老师和家长不能挖掘出孩子学习的动机。

②学校的作息制度过于机械化。为了追求升学率,现在很多学校完全背离了以人为本的教育理念。他们认为,对学生的在校时间抓得越紧越好,争分夺秒让孩子学习。结果事与愿违,造成相当多的孩子厌学,甚至痛恨学校。背离了孩子身心发展规律,不利于孩子健全人格的形成。

③老师的课堂缺乏吸引力。有些老师上课搞满言堂,一言堂。不注重孩子的参与和互动,一些老师介绍太僵化,语言呆板,缺乏生气,无法引起孩子的兴趣。有些老师教学内容与方法缺乏创新,无法调动孩子的学习积极性。

④孩子的身体状况。有时孩子身体欠佳,生了病头昏脑胀,因此上课没精神打瞌睡。


孩子在上课的时候老是打瞌睡(孩子上课总是打瞌睡该怎么办)(2)

孩子上课总打瞌睡,确实容易降低听课效率,影响成绩。那么如何帮助孩子改变这种状况呢?

①挖掘孩子的学习兴趣。家长可以针对孩子的学习现状,分析孩子学习的优势和劣势。肯定孩子优势,设法对孩子出现的各方面问题提出解决建议。

②培养孩子的注意力。注意力是对一定学习活动的指向与集中,家长要经常利用孩子在家学习和做事的机会。有意识的培养孩子的注意力。

③保证孩子的睡眠时间。心理学研究证明15岁左右的孩子。每天必须保证睡眠时间八小时,如果孩子晚上睡得太晚了,就会影响第二天的学习。因此,一定要保证孩子充分的睡眠。如果不能在晚上完成作业,也可以把时间放到其他空闲时段,当然用时计划因人而异。


孩子在上课的时候老是打瞌睡(孩子上课总是打瞌睡该怎么办)(3)

接下来给大家介绍一个培养孩子注意力的方法——固定点凝视法


孩子在上课的时候老是打瞌睡(孩子上课总是打瞌睡该怎么办)(4)

第一步:准备一张白纸,在纸上从上向下,用墨水画几个圆点,上面的大一点,向下逐渐减小。

第二步:孩子坐好,调整呼吸,让自己的信静下来,放松自己。

第三步:一开始用眼睛注视最上面的圆点,注意放松。

第四步:暗示自己黑点变大了,且清晰如目。

第五步:凝视圆点,呼吸尽量保持,尽量不要把眨眼的时间延长,但也不要强撑,一切随意。

第六步:练到眼睛能很长时间一眨不眨地凝视这个黑点时,就换晓得黑点继续训练。

这个训练方法集中孩子的精神于一个圆点,使圆点在孩子的眼中,心中扩大,增加孩子的自我控制能力,通过训练孩子一定有所收益。

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