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你是否也会有这样的经历：
在职场或是生活中，总是能看那些口才好，说话做事都可以做到恰到好处的人。
而自己却很难做到，常常是有一肚子的话想要表达，但一说出口，总是东一句西一句，即使费尽心思地拼凑出来的语言，也会毫无逻辑。
自认为自己表达得还可以，但却一点都没有说服力，根本说服不了对方。
从而，就会非常羡慕那些会讲话具有高效沟通能力的人。
似乎他们总能凭借自己的巧言善辩，不论是在职场还是生活中收获到大批的好人缘，在任何关系混的如鱼得水。
戴尔卡内基就说过：一个人的成功，15%靠技术知识，85%靠口才艺术。
语言，是我们的第二张名片，好的语言具有很强的凝聚力，因此不要小瞧语言的力量。
那么，如何才能提升自己的表达力，就成了一个困扰很多人的难题。
许多时候，我们会认为与别人沟通时，只有滔滔不绝的去说，必须不让彼此感到尴尬，才是一段良好的沟通状态。
于是，因为抱着必须让自己能说会道的心态，造成自己不敢也不知道如何开启与别人的沟通。
但其实，这种想法是错误的，是我们自己把沟通的过程想象的过分理想化，而事实上，说话聊天仅仅是我们每个人的日常状态。
不需要强迫自己必须去说、去聊一些自己不擅长的话题，即使你强装着自己变成另一种人，收获的好人缘也会只是暂时的。
因为没有人能一直做一个假自我，当假自我的面具戴久了，或许会获得更多人的喜欢，但真自我也会陷入怀疑。
心中就会质疑：
他们喜欢的是真实的我吗？还是仅仅戴上面具强装欢乐的自我？如果他们知道我不爱说话，内向，是不是会就此远离自己？
当心里面装着这些怀疑久了，自卑不自信，心虚也会不自觉的涌出。
所以，不要假装自己很善谈，而是去抛出真实的自己，从简单的问好开始，真诚的表达自我，相信对方也会感受到你的真实感。
因为很多人都会低估自己，害怕自己不受欢迎，担心自己在与别人沟通时说错话，做错事。
因此，当你能放松自我的表达，对方也会渐渐放下架子，姿态，聊起来。
2、先确定话题的走向，保持开放性无论是说话还是做事，前提都需要有一个目标，当有了目标后，我们才能知道朝哪个方向走。
有效的沟通也是一样，首先我们想与一个陌生人建立联系时，就需要先明确好沟通的目的。
只有先找准对方的需求点，你们的谈话才能出现你来我往的状态。
但是，大多数时候我们会不自觉的进入一种误区，只说自己想说的，也只想自己想聊的，至于对方有没有意愿听，很少会考虑到。
从而这就造成了自己说的热火朝天，对方却还是一脸事不关己的态度。
这就是因为你说了一堆对方根本不在意的话题，也没有聊到对方真正关心的问题。
所以说，高效沟通的前提，是需要先明确此次沟通的目的。
譬如：是想解决什么？或实现什么？对方有什么诉求？两人之间是否可以达成共识。
同时，作为话题的发起人，还要时刻保持话题的开放性，因为过于含糊不清的表达，很容易让对方在与你沟通的过程中进入认知盲区。
他需要费尽心思的去猜你到底想说什么，而这种猜测的过程还会给对方带来很多焦虑感。
所以，不论是与陌生人还是朋友沟通时，最好直接抛出自己的想法，让话题保持足够的开放性，然后再根据这个主题延展开。
这种表达方式，可以很好地减少很多时候沟通中出现的误解和矛盾。
3、要诉诸利益，而非诉诸道理富兰克林曾说过一句话：如果你想要说服别人，要诉诸利益，而非诉诸道理。
虽然聊到利益这个词，会把关系变得很功利化，但现实就是如此，不论是与人沟通还是做事，能够激起对方乐此不疲的状态，一定是他可以从中获得某些好处。
当然，利益不一定指的是物质方面的，也可能是情感体验、个人感受、成就感等心理体验，也会促使一个人想要和你建立更多的联系。
因此，聊天的话题要从对方的利益点出发，多关注对方的感受，懂得示弱，把胜利感，优越感留给对方。
当对方感受到自己被在意与被尊重时，沟通的过程自然会变得轻松愉快了。
其实，在沟通中，有效地倾听会比不停地表达自己更重要。
《人际关系》这本书中，作者戴尔卡内基讲述了他的一个懂得倾听的小故事。
一次，他与一位名人在晚餐会上交谈，期间从始至终他都只是做一个倾听者，但事后，这位名人却向晚餐会的主持者赞扬卡内基是一个非常会聊天的人，但其实，卡内基只是一直在认真的听对方讲话。
为什么这位名人会有这样一种感受？这是因为每个人都会有表达欲，很想去展示自己。
我们常常会看到这样一种画面，两个人明明聊的热火朝天，但只要你仔细的去品，他们说的更多的话，大多都是跟自己有关。
因为这种聊天方式，反映出了人的内心最原始的需求，那就是每个人的内心最关心的，其实都是他自己。
因此他需要一个可以展示自己的机会，但在生活中，我们许多人在聊天时，会不自觉地做一些自己的事情。
譬如：
边刷手机边听对方说话；
又或者刚聊两句就接电话；
聊着聊着觉得没意思了就打断对方的谈话，岔开话题。
这些错误的方式，都会让对方心生反感。
但如果你能做到耐心且真诚的倾听对方，让对方畅快地展现出他的表达欲和分享欲，他就能忘我的分享自己。
因为对方感受到的是你在真诚倾听，你非常在意他的感受。试想一下有一个人愿意听自己说话，这种感觉一定会非常舒服。
因此，不说话懂倾听，有时候会胜过千言万语的表达。
写到最后生活中，我们每个人都离不开沟通，有效的沟通是建立一切人际关系的最基本因素。
所以我们不要小瞧语言的力量，能把话说清楚，就能够互相理解，也是关系的长存的本质。
石油大王洛克菲勒就曾说：
假如沟通是一样商品，我愿意付出比任何事物都高昂的价格来购买这种能力。
最后，记得点个「赞」，愿我们都能习得这种能力。
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作者介绍：晓萍萍萍，90后自由撰稿人，专注思维成长与个人精进干货，陪你终身学习。
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