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打嗝是因为我们身体突然受到了外界的刺激，身体突然不适应的正常表现，一般引起打嗝的原因有这么几种，比较吃饭比较急促，神经突然兴奋，口水过多，突然受冷着凉等。
生活中经常会遇到打嗝不止的情况，打嗝不是病，但这样会让人有点尴尬，尤其在公众场合。所以小编介绍以下这几种方法帮助止嗝。
1、打嗝不止试试喝水弯腰
打嗝时可以喝一点温水，然后慢慢咽下，同时做弯腰90度的动作，重复10次左右。由于胃部与膈肌的距离比较近，这样有助按摩膈肌，缓解膈肌痉挛，从而达到止嗝的目的。
2、打嗝不止试试伸拉舌头
打嗝时可以用干净纱布垫在舌头上，然后用手指将舌头往外伸拉。这时会感觉到腹部有气体在上升，重复动作后打嗝会逐渐停止。
3、打嗝不止试试采用深呼吸的方法
如果是在进食时出现打嗝，要暂停进食，再深呼吸几次，往往在短时内能止住。
虽然说打嗝是人体一种正常的生理现象，可是打嗝的滋味确实是不好受啊，下次要是遇到打嗝的情况，不妨用上面的方法解决。
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