照烧鸡腿饭,鸡腿肉经过先煎后炖,焦黄的鸡皮浸满酱汁,油润酥软,内里的鸡肉饱满多汁,吃到嘴里鲜嫩可口。照烧汁带着恰到好处的微甜,不仅不腻人,反而更鲜美,咸甜酱汁拌白饭,更是一绝。
By 捷赛心菜馆
用料
- 鸡大腿 600克
- 葱 2段
- 姜末 4克
- 蚝油 10克
- 料酒 10毫升
- 老抽 10毫升
- 盐 3克
- 黑胡椒 2克
- 蜂蜜 15克
- 酱油 15毫升
- 油 5毫升
- 西兰花 3个
- 胡萝卜 5片
- 水量 600毫升
做法步骤
1、备料:将鸡大腿剔骨,去掉脂肪,用叉子在表面均匀扎孔;
2、腌制:然后在鸡腿肉上,均匀撒上2克黑胡椒、3克盐,4克姜末、10毫升料酒;
3、将表面的料充分揉搓到鸡肉上,放置腌制10分钟;
4、煎制:煎烤炉中放5毫升油,将鸡腿肉煎至两面金黄后取出(没有煎烤炉,可以用普通锅煎,煎完后也会更加入味哦);
5、烹饪:将腌好的鸡腿肉、2段大葱放入锅内,加入10毫升蚝油、10毫升老抽、15克蜂蜜,最后加入600毫升水;
6、盖上锅盖,启动【黄焖鸡】功能;
7、烹饪结束后,取出鸡排,切成小块,浇上汤汁就可以享用咯~
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