香蕉的好处与坏处

香蕉的好处是可以补充人体所需的维生素和糖分，同时也能充饥以及可以通便，有利于肠道的消化功能改善香蕉的坏处是香蕉为凉性食品，凉性体质的吃了会加重身体负担，下面我们就来聊聊关于香蕉的好处与坏处?接下来我们就一起去了解一下吧!

香蕉的好处与坏处

香蕉的好处是可以补充人体所需的维生素和糖分，同时也能充饥以及可以通便，有利于肠道的消化功能改善。香蕉的坏处是香蕉为凉性食品，凉性体质的吃了会加重身体负担。