01
最近，热搜上有这样一番言论，引起了热议。
有网友说，自己以前有个朋友，是位无师自通的PUA大师。
有一次他洋洋得意地炫耀，仅仅用了一支自制的廉价唇膏，就在游戏厅的跳舞机附近，勾搭到了一个女生。
网友觉得不可理喻，那人却不以为然地说：
“这有什么。这些女孩都特别缺爱，给她一点点关注，她就觉得拥有了全世界。”
很残忍对吧，但这就是现实。童年时期没有被好好爱过的人，一生都在寻求别人的爱。
就像知乎上有个热门话题：“小时候缺爱是一种怎样的经历？”
一个点赞特别高的回答是：“长大后，别人给的任何一点好都会受宠若惊。”
在缺爱的家庭中长大的孩子，很容易形成讨好型人格。
与朋友、恋人相处的时候，经常把自己放在非常低的位置。
做什么事都小心翼翼，总是迁就着对方，好像对方愿意和自己在一起就是一种恩惠了。
评论区中，很多网友说出了自己的故事，看得让人心酸：
“已经30多岁了，坐公交车司机到站没停都不敢喊一声‘师傅，停一下。’
一直以为是自己嫌麻烦，后来才明白，我是怕麻烦别人。”
“在跟身边的人说话时，都会特意面带笑容，生怕他们觉得我凶而不高兴。”
“和朋友出门吃饭，我想吃酸菜鱼，而朋友想吃别的。
我马上主动放弃酸菜鱼，满口认同她的建议，一起去吃了她想吃的食物。
事后，我还对当时的处事方法颇为庆幸，觉得如果我当时说想吃酸菜鱼，她大概以后都不会和我出去了吧。”
但这样做的后果往往是，越低到尘埃里，别人就越容易把你当成尘埃来对待。
总是委屈自己去讨好别人，换来的只会是自我的缺失，和别人更加变本加厉的索取。
02
前段时间，小某书上有则热帖点赞很高，标题叫《我的女儿不需要善良》。
发帖人带着女儿出去玩，女儿想吃街边的寿司，当时时间很晚了，摊主说只剩这最后一份了。
后面赶来的一个小男孩没买到，就一脸失望，半天舍不得离开。
女儿沉默了一会，忽然像是下定决心了一样，对摊主说：
“阿姨，这份还是给小哥哥吧，我不要了。”
说完恋恋不舍地看着摆放在面前的寿司，又带着些许期待夸奖的神情看着妈妈。
妈妈却没有回应她，也没有理会旁边那位露出惊喜表情的小男孩，而是付了款，让摊主还是继续做给她们。
拿了寿司回家的路上，妈妈问女儿：“你刚刚为什么要让给那个男生？你是觉得他比你更应该优先吃到好吃的吗？”
女儿思考了一下，才承认说，自己这样做的原因，只是因为想做一个善良的女生，听到别人说谢谢，会高兴。
妈妈蹲下身子，扶住女儿的双肩告诉她：没必要用让给别人来换取夸奖，这种善良是为了讨别人喜欢而牺牲自己喜欢的善良。
“我的女儿不需要善良，你可以聪明，勇敢，可以是最厉害的小朋友。
但不做最厉害的那个也没关系。因为我和爸爸会永远支持你、爱你，所有最好的都是你应该得到的。”
这位女儿是幸运的，妈妈的爱及时打断了她讨好型人格和自我感动型人格的形成。
类似的，之前也有这样一段监控视频，看哭了很多人。
视频中的女儿正在吃甜甜圈，爸爸说他也想吃，女儿想了想，把甜甜圈一分为二，小的一半给了爸爸。
她告诉爸爸：“我想吃大的一半。”
爸爸没有指责女儿，而是肯定地告诉她：
“你是对的，分享是把你多余的东西分享给别人，而不是把你想要的给别人，不用过于委屈自己。”
这样的教育方式，不是鼓励孩子自私自利，而是告诉她，自己的感受也很重要。
永远不要为了别人期待的模样，而忘记自己。因为只有保持自我的人，才能被别人尊重。
不必用卑躬屈膝、委曲求全去换取这个世界的关爱，因为你本身就值得被爱。
03
日剧《被讨厌的勇气》中，有这样一个场景让我印象深刻。
女主兰子在蛋糕店排队买蛋糕，橱窗里有栗子蛋糕、巧克力千层、草莓蛋糕、芝士蛋糕......
一个小女孩冲到橱窗前，兴奋地大喊：“我要吃草莓蛋糕！”
但这时，橱窗里只剩下最后一块草莓蛋糕了。
虽然小女孩被妈妈拖回了队尾，但排在她前面的大人，全都不约而同地选择了其他种类。
也许是为了谦让小女孩，也许是出自队列中他人目光注视下，那种不言而喻的压力。
然而，排到了女主兰子的时候，兰子却面不改色地对售货员说：“请给我草莓蛋糕。”
小女孩当场痛哭出声，周围的人全都惊愕地看着兰子，心里的潜台词也许是：“这人也太不懂察言观色了吧？”
而兰子则旁若无人地坐下来，大大方方地享受草莓蛋糕带给她的快乐。
女主兰子，就完美地做到了“课题分离”，拥有“被讨厌的勇气”。
在兰子看来，别人会怎么想，是别人的课题，而自己只需要专注于自己的感受。
无论周围的人向我投射怎样的预期和压力，我都不会改变买草莓蛋糕的想法，因为这是我应得的权利。
太在意别人的评价，就会不断寻求别人的认可，但这种对认可的追求，往往是以一直压抑自身的需求为代价的。
村上春树说得好：“不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见。
你的人生不是用来讨好所有人，而是善待自己。”
自由的人生，有时候确实需要一点，被讨厌的勇气。
04
心理学上有这样一个词，叫“牛油果型人格”，出自哈佛大学心理学家布莱恩·利特尔。
这种类型的人格，就像一颗牛油果，当你不断往下挖时，会发现有一个坚硬的内核，一个恒定不变的坚实核心。
他们不太在意他人的目光，引到其行为的，是他们自己的性格和价值观，而不是情境对他们的期望。
不管外界如何风雨飘摇，“我”自岿然不动。
与之相对的，则是“洋葱型人格”，你一层一层地剥开，会发现这类人没有内核，没有本质的自我。
他们在成长过程中，接收到了太多消极负面的反馈，因此给自己贴上了太多标签：“我太差了”、“我不值得被爱”......
这些标签让他们在潜意识里形成一种观念：只有不断迎合他人，迎合世界，才能获得一点点认可，换取存在的价值。
多少人想做一颗牛油果，活出自我的态度，但却渐渐活成了一颗洋葱，随波逐流地顺应别人。
愿我们，都能先学着爱自己，做一颗核心坚定的牛油果，拥有被讨厌的勇气。
共勉。
作者：小椰子，个人成长领域作家，为你解读热点事件，陪你一起每天认知升级。已出版《你的自律，给你自由》、《自律的人生更自由》。
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