人只有在安静的环境下，才会有好的睡眠质量。大部分人在睡觉的时候也在追求一个安静的环境，如果没有，那么人的睡眠质量就会大大下降。不同的人在睡觉的时候会有不同的身体反应，有可能是说梦话，有可能是磨牙，也有可能是打呼噜。今天我们就来探讨一下打呼噜是与什么原因有关。
人在睡觉的时候会有打呼噜的现象发生，呼噜声可能对本人的影响并不大，可是周围的人却遭了殃！有些人睡觉相对来说比较轻，一丝声音就可能唤醒正在睡眠里的他们，当他们处在嘈杂的呼噜声中，睡眠自然而然就受到了影响。
首先，遗传基因比较强大，打呼噜可能是与它有关
提到“遗传”二字，大家肯定都不陌生了。人的脾气能遗传，性格能遗传，长相能遗传，没想到这打呼噜也能遗传！青少年在发育期间，可能会有打呼噜的现象出现。当他们有这种现象出现的时候，家长们一定不要忽视。
他们之所以会有打呼噜的现象，可能是由于舌头肥大，鼻息肉，后鼻孔闭锁等原因。当青少年有这些现象的时候，会在一定程度上导致呼吸道变得狭窄。所以，家长们不应该忽视青少年打呼噜的现象，而是及时引起注意。
其次，可能是因为鼻炎，感冒等原因
当人们有鼻炎，或者感冒的时候，鼻子处于一个堵塞的状态。当鼻子处在一个堵塞的状态时，人们的呼吸是会受到阻碍的，必要的时候可能会用嘴巴来辅助呼吸。当空气进入身体内，可能会通过鼻子以及喉咙的位置造成气流漩涡，进而引起打呼噜。
所以，如果是因为鼻炎或者是感冒引起的鼻塞打呼噜，那么可以通过药物及时治疗来缓解。
然后，人们体型肥胖会引起打呼噜
在生活中，我们不难发现一些体型比较肥胖的人在睡觉的时候会有打呼噜的现象发生。人在打呼噜的时候，往往声音比较憨厚，对身边人的影响也比较大。人们因为体型肥胖，颈部的脂肪堆积就会相对应的增加，人们的呼吸道会因此受到影响，人们的呼吸道可能会变得狭窄。
当人们在睡觉的时候，就会有打呼噜的现象发生，肥胖人群的打呼噜肯定与其他人有区别。由于肥胖人群的呼吸道狭窄，在半夜睡觉的时候极有可能出现呼吸暂停，使人的身体供氧不足，造成缺氧。
所以，肥胖人群在日常生活中，需要注意自己的体重，注意体重不仅仅是为了体重秤的数字，而且还是为了自己的身体健康。
最后，当人的心脑血管出现问题，可能会引起人们打呼噜
人在打呼噜的时候，很有可能会因为一口气上来而导致缺氧。据研究调查，有打呼噜习惯的人要比不打呼噜的人患高血压的几率高。按常理来说，人在睡眠的时候，血压是相对稳定的。但是由于打呼噜的作用下，人们的血压会发生变化，当打呼噜时发生呼吸暂停时，人的血压处在一个缺氧的状态，身体某些物质导致神经发生兴奋，进而促使血压增高。
所以，打呼噜的人应该按时测量血压，注意血压的波动。
打呼噜伴随血压高需要人们格外注意
高血压这种疾病虽然在我们的生活中比较常见，但是高血压这种疾病本身的危害就非常大。它属于慢性疾病的一种，有着高患病率，低治疗率的特点。我国乃至全世界对高血压都没有一个根治的办法，对它有的只是维持和改善。
所以，预防高血压成为了不少中老年必做的事情之一。高血压虽然表面看来是血压高，但实际上它会引发一系列疾病。对血压，血管，心脏和大脑等部位都有着不小的影响。如果在生活中，打呼噜还伴有高血压，那么就需要人们重视起来了。
打呼噜的原因有很多，体型肥胖会引起打呼噜，遗传因素会引起打呼噜，当心脑血管出现问题的时候也会引起打呼噜。自己打呼噜自己受不到影响，可是周围的人却遭了殃！所以，如果自己经常有打呼噜的习惯和现象，需要人们及时弄清楚原因，具体问题具体的做出分析，进而做出缓解和改善。
最后，如果你身边有打呼噜的人，需要你在晚上注意他打呼噜的情况，如果出现呼吸暂停现象，需要立马叫醒他。
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