来源:扬州发布

预防病毒如何正确洗手(当好健康第一责任人)(1)

开栏的话

当前,疫情防控形势严峻复杂。扬州发布正式开通“每日一招”栏目,针对大家关心的问题,请相关专家支招,引导大家做好常态化自我防护,落实个人防疫责任,构筑起联防联控、群防群治的坚固防线。

疫情防控期间,每个人都要做好手部和面部的清洁。面部有口罩防护,也要注意吗?

预防病毒如何正确洗手(当好健康第一责任人)(2)

市疾控中心专家市疾控中心专家

扬州市中医院院感科主任谢薄:

面部虽不像手部那样直接接触到病原体,更多的是接触空气,但是空气中含有大量尘埃、颗粒物及其他污染物,它们很容易粘在我们面部的皮肤上,一方面堵塞毛孔,加重痤疮的发生;另一方面还是过敏原,可能导致面部皮炎。尤其在疫情期间,空气中携带的病毒更易被皮肤吸附,因此洗脸同样很重要。

正确洗脸的方法是:

一、洗脸的水温最好控制在38℃左右,这个温度与我们的体温接近,对干性或油性皮肤都适合。一般每天早晚各洗一次即可,每次洗脸时间控制在1-3分钟。

二、选择温和的洗面奶,主要在晚上用,早上使用清水洗脸即可。千万不要使用碱性的洗面奶和洁面皂,它们会伤害面部的皮肤,破坏皮肤屏障。

三、轻柔地洗脸,不要用力搓。大多数用手洗就可以,也可以用毛巾或者洁面海绵,但是对毛巾或者洁面海绵一定要定期消毒。

四、控制洗脸的次数。一般在不外出不戴口罩的情况下,每天早晚洗脸就已经能够保证皮肤的清洁程度。如戴口罩外出,可适当增加洗脸次数,用温水洗就可以了。注意戴口罩时不要用手碰及口、鼻和眼部,戴口罩前后要洗手,注意手卫生。

通讯员 董娟 扬州发布记者 张庆萍

漫画:沈江江

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