鸡皮疙瘩是由于受到惊吓或寒冷在人的皮肤上出现的类似鸡皮上的小疙瘩。其实这是因为立毛肌的收缩活动引起的。鸡皮疙瘩不是什么多么严重的事，也对身体健康没有什么影响，但是它影响美观，这个对于爱美的女生来说就是天大的事。
今天蠢萌君就给大家分享去鸡皮干货
鸡皮肤是什么？
学名叫毛周角化症。“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊——有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但是也属“鸡皮肤”。
#鸡皮图片#
去鸡皮方法:
1.因缺乏维生素A会引起全身性的干燥，而干燥就加剧了毛周角化的症状。所以含维生素A类的食物多食用也利于我们的恢复。比如新鲜的胡萝卜、深绿色蔬菜、动物肝脏、奶及奶制品(全脂奶)、禽蛋，可以多多食用些。
2.因为鸡皮肤与角质变厚有关，所以需要我们定期去角质，一周一两次就可以。每天用温热水(温热水，不是“热水”温水也可以)清洗，可以用搓澡巾、磨砂膏(最好是有去鸡已皮功效的磨砂膏)这类的，搓澡时力度视角质层厚度而定，不要太暴力，否则会伤及皮肤的。
3.皮肤干燥必然是需对肌肤进行保湿护理工作的。在清洗时可以用些精油之类的，或是在清洁后用上身体乳(最好含有果酸)、甘油这种的，减少皮肤干，燥，从而减轻皮肤的症状。
4.不得不提的防晒。紫外线会造成多种皮肤问题，防晒对护肤来说非常重要。帽子、伞、衣服等的硬护防作用比任何防晒霜都更强、更安全。防晒霜能不涂就不涂，能少涂就少涂。在户外如果还是0被晒到了再采用防晒霜。另告知维生素E可以预防晒。
5.适量的运动，可以加快皮肤的新陈代谢，慢慢也就在无形中让皮肤症状改善加快了。
＃要从内到外彻底的治疗，从内活血清脂，从外滋润滋养缓慢疏通，以达到标本兼治的目的。＃
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今天的安利就到此结束啦～
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