奶香玉米浓汤 参考年龄:8个月 玉米所含的“全能营养”适合各个辅食阶段的宝宝,其丰富的谷氨酸能促进大脑发育,是宝宝的“益智食物”。土豆中含有丰富的维生素C、B族维生素和钙、磷、镁、钾等矿物质,而这些营养元素都比苹果高出4~10倍,有“地下苹果”之称。
By 宝宝辅食微课堂
用料
- 土豆 80克
- 玉米粒 100克
- 配方奶 200克
做法步骤
1、首先我们准备好需要的食材。
2、土豆去皮切块,上锅蒸熟。
3、放入辅食机中打成泥,放置一旁待用。
4、玉米粒入锅煮熟。
5、放入辅食机中打成泥。
6、过筛取汁。
7、上锅开火,倒入配方奶,煮开后加入土豆泥和玉米汁。
8、煮开即可出锅。
9、稍稍冷却一会儿就可以给宝宝吃啦! 非常丝滑细腻,满口的奶香玉米味,宝宝肯定会超级爱哦
小贴士
TPIS:今日辅食小贴士 1添加の小要领 ●土豆要先蒸熟后再做汤,否则汤里会有土豆的涩味。 ●玉米粒的外衣比较难消化,用辅食打成泥过后要记得过筛去除渣渣,否则宝宝娇弱的肠胃会消化不了哦! 2黄妈说..... 除了今天的食材配方外,黄妈再给大家推荐一种浓汤的食材搭配。用土豆搭配南瓜和洋葱,配方奶可以用高汤代替,味道也非常不错哦。 3制作小要领: 1:购买土豆时要仔细挑选,发芽的土豆不能吃,否则会中毒或过敏! 2:这道浓汤主要是让宝宝接受辅食,尝试更多的食物,所以大可不必介意配方奶营养流失的问题,反而我们可以巧用配方奶的奶香味,让宝宝更容易的接受辅食。 3:如果给1岁以上的宝宝吃,可以稍微添加一点糖分,味道更赞哦!
,