生活是什么样子的？有时候生活就像是一个气球，经常往气球里面加气，总会有一个时间让气球喘不动气，生活就是这样，适当做做减法，减去过多的期望和杂物，总会让我们感觉到更加的舒适。
2009年的时候，日本的山下英子写下了一本风靡全球的书籍《断舍离》，书中提倡把物质生活过到极致精简，这个观点曾经引起日本人民对断舍离追捧的一大热潮，同时也颠覆了全球人对生活的态度，受影响的人中有一位就是我们熟知的自律女王陈数。
陈数曾经在短短的14个月中，连续拍了4部戏，人人都在为她获得的声望道贺，但是光鲜亮丽的背后只有陈数一个人知道自己是多么的痛苦。
也正是在这个时候，她有幸读到了山下英子老师的这本《断舍离》。
陈数说：自己在断舍离的过程中，身体和心灵都得到了很好的放松。
山下英子表示，写这本书最初的目的也是为了让自己今后的人生能够获得更好，并没有想过能够大火，书中有一份整理清单，通过这份清单，可以让大家学会自我思考，让我们尽情的享受人生的这场旅程。
1、 对生活的断舍离
在生活中，我们会有很多难以割舍的物品，有重金买下的衣服或者装饰品、有值得纪念的物品或者是一些书籍，这些难以割舍的物品不是因为价格过于昂贵，害怕浪费，就是认为自己之后能够用得上，或者说是这是别人送的不能扔。
如果我们面对这种情况，对生活中的物品难以割舍，那么随着时间的流逝，我们总会让身边的物品越积越多。
面对这种情况，想要断舍离，就要先从整理房间做起，将那些不合适、不需要、不舒服的东西通通扔出去，只留下自己需要的东西.
2、 社交的断舍离
在社交圈中，相信我们每个人都会有这样的经历，自己的微信、QQ有很多的好友，但是能够聊得来的也就是那么几个人而已。
我们经常会把时间放到刷朋友圈上，不仅占用了我们很多的精力还会浪费掉我们很多的时间。
在这一点上，汪峰做的就很好。
火星情报局中有一集钱枫问汪涵为什么把他的微信删掉了。汪涵很自在的就说，陈坤范冰冰的我也删掉了，我想把一些没有意义的都给删掉。
太多的人都在给自己的微信好友做加法，很少为自己的微信做过减法，这样只会让自己变得很累。
人生在世，如果你想要活出自己，可以清理并舍弃这些无用的社交人际关系，将时间放在那些有用的人身上。
3、 心灵上的断舍离
在生活中，我们在面对一些事情的时候，总会感觉到后悔或者说找一些借口来面对我们的生活。
与其后悔，倒不如学习一下断舍离，去寻找希望，这样的生活会比后悔好的多。
借口也是，说出一个借口，就会用无数的借口去掩盖住之前的借口，这样就会像滚雪球一样，借口越来越大，变得更难处理。
断舍离让我们在整理的同时开始了解自己，从中发现自己的真实价值和人生观点，会让我们轻松很多。
老子说：大道至简.
在生活中，有舍才有得，适当的给自己做做减法，才能活出更豁达的人生。
推荐你看一下新版的《断舍离》这里面重新梳理了断舍离的思维逻辑，引用大量的篇幅讲解我们在生活中遇到的断舍离以及一些方法，书中有多张图片和很多真实的案例，帮助我们活出更自在的人生。
从出版以来就受到了很多知名学者和媒体人的共同推荐，我们注重活在当下，丢弃掉不必要的东西，净化自己的内心，帮助我们生活的更加幸福。#断舍离##全民荐书人#
一本书，帮助我们净化心灵，获得更加舒畅豁达。
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