44岁大器晚成，《父母爱情》让他一举成名，剧中的老丁在感情上波折半生，最终娶了容貌并不出众的“德华”，而现实中的他同样没有追求漂亮的娇妻，而是与一位圈外的“丑妻”相伴了20年。
任帅曾经在采访中说过，在家里他觉得最有成就感的一件事，就是每当拍戏回家之后，将赚来的片酬全部摞成一摞放在妻子面前，然后看着她一张一张的数钱。
他的妻子是一位上海人，任帅曾经说过，家里的大事小情妻子都可以不操心，但是财政大权一定要掌握在自己手里，因此任帅只管在外赚钱养家，家里的任何事情都不用操心，只要把钱拿回家就可以，可以说妻子小红绝对是一位贤妻。
任帅与妻子相识于一场好友的聚会，正是朋友的牵线才将这个东北老爷们与一个上海女子撮合到了一起。
彼时任帅刚刚从话剧团进入演艺圈发展，几位好友拍完戏一起喝酒聚会，朋友也拉上任帅让他一起去放松一下。
在聚会上，任帅遇见了同样被拉来的小红，最开始两人因为关系不熟，任帅并未主动与她搭话，两人对对方的了解也仅限于自我介绍。
与娱乐圈花红柳绿的明星相比，小红长得并不算惊艳，只能算长相普通，她个子娇小，在一众身材高挑的女孩之间，显得毫无存在感，但在聚会期间，她一直都在忙里忙外，照顾着身边的好朋友，这一点让任帅看在了眼里。
聚会结束时，大家都喝了酒，不太清醒，只有小红还在忙着照顾大家，只见她拿出了一瓶酸奶，放到了任帅的面前，并且告诉他说：“我看你喝得有点多，喝点酸奶胃里会舒服一些。”
任帅早就听说过上海人活得精致，但他还没见过别人对他这么体贴，于是便在心里留下了一个好印象。
第二天，任帅便向朋友打听小红，原来她在文化公司上班，业余也会客串一下当个龙套演员，在朋友的介绍之下，任帅拿到了小红的电话号码，两人便开始交流起了感情。
任帅出生于哈尔滨，工作又在兰州军区话剧团，此时在娱乐圈还没混出什么名堂，面对生活在大都市里的小红，他也不敢轻易展开攻势，于是最开始两人也只是聊一些不咸不淡的话题，像一个互相倾诉心事的好朋友，但是慢慢的，任帅发现自己越来越难以控制自己的心意。
后来他便经常将小红约出来见面，每次从兰州回到上海，都会先来找小红，一来二去，两人的感情渐渐升华，他们终于确定了恋爱关系。
但是奈何好事多磨，任帅虽然经常会到各地拍戏，但是他的工作关系还在兰州，只要他一回兰州，便与小红分隔两地，两人几乎没有见面的机会。
于是为了让小红安心，任帅给了她承诺，同时又将工作调回了哈尔滨话剧院，但尽管如此，他也没办法整天与小红在一起，于是任帅便主动出击，想着赶紧把小红娶进门。
但当任帅刚通知父母之后，他就从父母的脸上看到了纠结的表情，任帅家里还有一个妹妹，在深圳工作，而任帅又在全国各地奔波拍戏，老两口都希望，等将来儿子能踏实下来，安安稳稳的在哈尔滨结婚生子。
但任帅始终都是一个有主意的人，31岁那年，他决定了将小红娶回家，并且把家安在了上海，而小红也非常体谅他，为了能照顾到公公婆婆，小红经常把他们接来一起住，任帅只要没有戏拍时，他就会回东北老家照顾父母。
都说先成家后立业，有了小红这个贤内助之后，任帅的事业也开始慢慢变好，随着在娱乐圈多年的摸爬滚打，他终于不再只是一个叫不上名的小配角了。
他是军艺毕业的高材生，与闫妮既是同学又是同事，不过尽管他演技精湛，但名气却始终都比不上这位老同学。
任帅出生在哈尔滨，人如其名，从小他便长得十分帅气，可能是受父亲的性格影响，任帅长得不像传统的东北老爷们那般彪悍，而是十分文质彬彬，从小便成绩优异。
高三那年，任帅开始对表演产生了兴趣，于是便报考了解放军艺术学院，凭借出色的条件，他顺利被军艺录取，算是一脚踏进了演艺圈，那一年，闫妮也被兰州军区政治部战斗话剧团送去军艺进修学习，正好与任帅成了同学。
凭借在学校的优异成绩，任帅毕业之后便被兰州军区战斗话剧团录取，也再次与闫妮成为了同门，只不过此时闫妮已经在话剧团待了很长时间，比他多很多表演的机会，但两人仅仅同事了一年，闫妮便调入了空政，而任帅却一直在兰州待了8年时间。
这8年里，他跟着话剧团跑遍了兰州的各个角落，也渐渐从一个边角配角熬成了主力骨干，多年话剧团的磨练也让他的演技突飞猛进，但是却始终与收入不成正比。
但是在娱乐圈当中，这样有演技又不要求高片酬的明星却十分稀缺，考虑到自己已经30岁了，于是任帅便准备进入演艺圈打拼一番，毕竟自己再不出名，就再也没有出头之日了。
于是经过话剧团领导的同意之后，任帅便开始进入娱乐圈打拼，但尽管他年轻、肯吃苦又有演技，可作为一个娱乐圈的新人，找上他的机会并不多，于是她也只能扮演一些边角小角色，仿佛又重现了一遍话剧团的日子。
直到2007年，任帅遇到了自己演艺生涯当中的贵人孔笙，随后第二年，36岁的他凭借在电视剧《闯关东》当中的优异表现，让观众记住了那个土匪头子“震三江”。
在出演震三江之前，任帅还与孔笙合作过一部《明宫谜案》，他在其中饰演大太监魏忠贤，由于入戏太深，后来在出演《闯关东》时，他还总时不时的就翘着一个兰花指，没少在片场闹笑话。
不过随着合作的次数越来越多，孔笙渐渐发现了任帅身上的潜质，他也成了众多被孔笙发掘的优秀演员当中的一个，在孔笙的提拔之下，任帅也搭上了山影这艘快车，紧接着出演了《温州一家人》《知青》《老农民》等电视剧，每个角色都被他诠释的活灵活现。
只不过这几部大火的电视剧接连捧红了靳东和王凯等小鲜肉，年纪越来越大的任帅却始终不温不火，不过很快他也等到了自己的机会，电视剧《父母爱情》一开播，憋屈的老丁在一众老戏骨当中，表现尤为惊艳。
当年任帅与靳东一起出演了电视剧《温州一家人》，几年之后，他们分别又与孔笙再次合作，然而靳东凭借《伪装者》一炮而红，但任帅出演《父母爱情》爆火之后，事业却又再次陷入了低迷，作为昔日的好兄弟，为什么任帅与靳东的发展轨迹如此不同呢？
不过尽管事业上没有大突破，但任帅早已成了圈内的老戏骨，发展也十分顺利，在与小红结婚之后，任帅为了事业选择了暂时“丁克”，直到2007年，两人才迎来了孩子的诞生。
儿子出生那一年，任帅已经37岁了，为了 赚钱养家，他经常一出去就是十天半个月，见不到妻子和孩子，不过尽管如此，妻子还是把儿子教育得很优秀。
虽然与任帅经常不见面，但是儿子也并没有因为缺失父爱而与他变得疏远，反而是每次见到他都像他刚刚离开时那样，丝毫没有陌生感，有一次妻子带着孩子去机场接他，原本三个月未见儿子，任帅像好好与他亲热一下，结果两岁多的儿子十分搞笑的说了句“握握手吧！”一家人顿时在机场笑得前仰后合。
随着儿子越来越大，他问出的搞怪问题也越来越多，看到《父母爱情》当中的老丁，憋屈了一生，最终也因为便秘“憋死”，儿子不理解为什么剧中要这么安排，于是便问他：“便秘真的能死人吗？”一句话把任帅问懵。
不过说到《父母爱情》还有一件趣事，2012年，任帅在拍摄电视剧《父母爱情》时，好朋友岳旸来找他探班，没想到岳旸刚到片场，就被导演拉去换上破衣烂衫，演了一个农村小角色。
也凭借这个角色，岳旸成功被孔笙发掘，以后也成了正午阳光的御用配角，而这样的结果，当然要感谢任帅。
剧中的老丁感情波折半生，最终娶了并不好看的德华，而剧外的任帅也守着自己的“丑妻”度过了20多年，曾经有一位大龄未婚的好友曾对着任帅开玩笑说：“连小红这样的都能找到条件这么好的任帅，我还愁找不到对象吗？”任帅听了之后便一笑置之。
他踏进娱乐圈20多年，与妻子也从未传出过绯闻，作为圈外人，妻子从不会抛头露面给他添麻烦，而任帅也把妻子保护得很好，他们彼此看中的是对方的人品，与颜值无关，而如今这么多年过去，任帅也的确是一个有担当又值得信任的好丈夫。
