呼吸，我们每天醒着、睡着都在做的事情。如果没有呼吸，就没了生命。
我们呼吸，让氧气进入体内，供给身体的各个器官。
新鲜的空气让我们保持头脑清醒，身体活力满满。但是，马上要立冬了，可怕的雾霾又要来了。
再次提醒大家，雾霾天尽量在家宅着，家里最好备上空气净化器。
友情提示：不要备零食！不要备零食！不要备零食！重要的事情说三遍！
如果要外出，最好戴上防霾口罩。毕竟这个多彩世界还有太多的东西没体验，对吧！
赶紧趁着天气好的日子，多去公园，多去有山有水的地方，清清肺，给各器官多呼吸些新鲜空气，让淋巴好好排毒。
呼吸，除了是我们生命必不可少的一部分，还有一个大秘密，只有你肉知道而很多小伙伴不知道。
这个秘密对胸小的女生来说，可谓是一个大福利了。说到这，估计你已经猜到了。
呼吸可以丰胸。
如果有一个很简单的方法，可以让你从A杯跨越到C杯，诱惑够不够大！
是不是脑海里已经列了一个以前不敢挑战的衣服款式清单，
还想让Tony老师给你换个新造型，感觉人生都要开启新篇章，登上新高峰了。
突然感觉呼吸都是甜的。
那么，要怎么呼吸才能有丰胸的效果呢，你肉已经在视频里做了详细讲解。来，戳视频吧！
（PS：非常诚恳的建议胸大的妹子就不要凑热闹了，你点视频的小手指就是拉仇恨的开始！）
跪立地板，脊柱延展，鼻子吸气，嘴巴呼气，胸腔向上提起，呼气时避免胸部沉送
吸气时，胸腔上提，控制胸腔位置不要掉落；呼气时，腹部内收
是不是很简单，呼吸时跟着你肉的指导做，胸小的苦恼好像也没你想得那么难解决。
你肉一直做的就是让瑜伽融入生活。如果还有什么想变美的地方需要让你肉帮忙的，就给我们留言吧。
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