孕期到产后,胸部为什么会出现这些变化?怎么保护乳房,回到“最初的”模样?今天就来跟大家好好聊聊~,下面我们就来聊聊关于孕期乳房变皱?接下来我们就一起去了解一下吧!

孕期乳房变皱(孕期到产后变丑)

孕期乳房变皱

孕期到产后,胸部为什么会出现这些变化?怎么保护乳房,回到“最初的”模样?今天就来跟大家好好聊聊~

1、“产后乳房缩水、下垂了”

@大猫:孕期胸变大的时候,还开心了一下,结果生完娃喂奶就缩水了!还有点下垂,像瘪了的气球一样....

孕期因为雌激素的分泌增加,让乳腺管变粗,所以孕早期胸部会变大。

随着产后激素水平恢复孕前状态,就会慢慢变回原样,而因为胸部周围的皮肤组织被拉伸、乳房悬韧带弹性降低,缩回去也就有下垂的情况了。

其实年纪变大、过度减肥、多次怀孕生孩子、以及不良生活习惯(文胸不合适、吸烟、肥胖)、地心吸引力等等都会让乳房下垂,不管有没有喂奶都会遇上的。

2、“乳晕变黑、乳头变大了”

@兔兔的小麻花:孕期开始乳晕就变黑了,接着乳头变大,还长了小疙瘩,看美容院有“漂白”的项目,在犹豫要不要去。

孕激素让身体的色素过度沉着,让乳晕颜色加深,而为哺乳做准备,乳头有变大、长小“疙瘩”,也叫「蒙哥马利氏结节」。

孕期、产后哺乳期这些变化都是正常的,随着分娩或者断奶后,小疙瘩会慢慢减少,乳晕也会变淡。

想提醒下各位妈妈,不要随便相信那些三无美容院宣传,去“漂白”回乳晕颜色,这些产品对乳房皮肤会造成不小的刺激,万一有问题就得不偿失了。

3、“胸一边大一边小”

@叨叨妈:发现自己喂奶后胸部变的一边大一边小,这不会是病吧?以后会不会都是这样的?

女性的乳房稍微有些不对称,或者两个胸形态有一点不同,都是正常的。

但如果产后胸部的一大一小特别明显,可能是和错误的哺乳姿势和习惯有关系。比如习惯用一边给孩子喂奶等原因。

这时候要纠正自己的哺乳姿势,如果已经是哺乳期结束,那只能加强单侧胸肌力量锻炼来改善。

产后如何护理乳房?

从孕期到产后,身体激素让乳房发生变化,这个过程里,妈妈们要注意这几点:

1、掌握正确哺乳姿势

正确的哺乳姿势,能减少出现乳腺发炎、乳头皲裂、堵奶、大小胸的问题。

让宝宝多吸

宝宝多吸能促进乳汁分泌,减少堵奶,如果宝宝喝不完,可以用吸奶器吸出,避免乳汁淤积。

掌握正确含乳姿势

宝宝喝奶正确姿势是含住乳头及大部分乳晕,如果只嘬乳头,容易引起乳头皲裂。另外记得要双侧轮流喂养,以免出现大小胸的情况。

PS:如果已经有大小胸,建议多吸小的那边,两边差异变小后,就可以双侧轮流哺乳。

2、养成良好的生活习惯

对乳房最好的保护,从多运动,不喝酒抽烟,注意休息,保持好心情开始。

产后妈妈们不分日夜亲喂,又会遇上涨奶、堵奶等问题,对情绪以及睡眠多少有影响,宝爸应该多参与照顾宝宝,让妈妈有休息的时间。

3、选择合适的内衣

穿好内衣为乳房做好支撑,减少对乳房悬韧带的压力,起到一定的支持保护作用。

尤其是哺乳期,内衣一定要穿,不要偷懒。

如果内衣有紧绷感,罩杯压胸、不能包裹住乳房,脱掉后身上有勒痕,就说明需要更换内衣了。

4、定期检查

断奶后,妈妈们需要1-2年的乳房恢复期,这个期间要做好自我检查和定期体检。

自我检查:

妈妈们在自我检查时,可以选择月经周期中乳房不会充血、疼痛时进行;

主要观察乳房局部皮肤是否有水肿、红肿、凹陷等异样变化,以及乳头有无内陷,湿疹等改变,还有乳头是否有挤出异常的液体。

建议:

建议30岁以上每年做一次乳腺超声检查;

建议40岁以上每年做一次钼靶检查;

高危人群建议每年一次磁共振检查。

每个人对胸美的看法不同,有人觉得平胸高级,也有人喜欢凹凸有致。

不管是平是凸,是粉是黑,都不要太过焦虑,也不要因此去相信那些三无机构的胸部按摩、漂白等项目,不但没有用,还可能对乳房造成伤害。美丑是其次,正确关爱自己乳房,健康最重要。