有什么配方可以使腿毛不再生长(这里每天敲50下白发少了)(1)

人体中有数条经络,不论哪一条经络出现气血不通都容易引发各种疾病!

其中,有这么一条经络——胆经,只要每天敲打它50下,保证气血充足、精神倍棒,小毛病都赶跑不说,还能瘦腿、美腿呢!

有什么配方可以使腿毛不再生长(这里每天敲50下白发少了)(2)

1、敲掉白发

敲胆经可以提高人体的吸收能力,使有些白头发慢慢转黄再转黑。

2、缓解脂肪肝、胆结石

对于患有脂肪肝和胆结石的人来说,这是最简单且最有效的保健法。

3、敲掉脂肪

人的腿部之所以不容易瘦下来,是因为肌肉太结实,对消化系统来说就像是一块难啃的骨头,大家都绕着走。

勤敲胆经可以刺激胆汁分泌,提高肝主疏泄的功能,促进人体消化和吸收能力增强,身体就会努力汲取腿部的脂肪,这样才能达到瘦腿的效果。

4、防病强身

根据中医理论,当脏器功能不佳时,刺激其相关的经络,可以强化经络的机能,同时改善脏器功能。因此,解决胆功能不佳的最好方法,就是敲胆经。

胆经畅不畅,一敲就知道

双脚正常站立,手臂自然下垂,双手握拳敲击大腿两侧的风市穴;如果有酸胀的感觉,那说明胆经不畅了!

有什么配方可以使腿毛不再生长(这里每天敲50下白发少了)(3)

胆经不通,会出现哪些问题呢?

01

油性头发——由于胆汁分泌不足,无法有效分解吃进去的油脂,加上肝热的因素,头部皮脂腺分泌就会旺盛。

02

早生白发——中医有一句话:“发乃血之末”,营养供应不足就会造成白发。

03

面部眼角位置长斑。

04

胆经沿线问题,偏头、肋下、腿、脚踝、脚疼或冷等。

05

胆囊问题。

06

肝脏问题。

如何敲胆经

敲胆经很简单,具体做法:坐在床上伸直双腿,或者把脚放在一个小凳子上,用拳头去捶大腿两侧。

从大腿外侧根部开始一直敲到膝盖,敲50组 (敲完一整条线为1组)。

大家可以利用工作休息间隙,坐在座位上敲打,没事就用拳头去敲大腿两侧,可以稍微用一点力,敲到有痛感就行,无需过度用力。

有什么配方可以使腿毛不再生长(这里每天敲50下白发少了)(4)

凡事贵在坚持,每天坚持敲2-4次,长期下去就会见到成效。

另外,晚上11时之后是肝疏泄的时间,肝胆互为表里,这个时候大家就不要敲了。

有什么配方可以使腿毛不再生长(这里每天敲50下白发少了)(5)

注意:

老人敲胆经不要敲得太多,因为血升得太快人体的调节也会快,身体会出现不适。

怀孕的人不能敲,也不能让孕妇有痛感,会对宝宝有影响。

有些人微血管较为硬脆,敲胆经时有可能会出现瘀血,这时应该暂停敲胆经,等瘀血消失之后再继续。

患有血小板不足的人,也不适合敲胆经,以免出现微血管破裂而无法止血。

另外,曾经做过器官移植的人,在血气提升的过程中可能会出现较严重的排斥作用,也不适合用这方法来养生。

有什么配方可以使腿毛不再生长(这里每天敲50下白发少了)(6)

来源 | 养生中国

编辑 | 长宁区融媒体中心 吴晶菁

部分图片来源于网络 版权归原作者所有

有什么配方可以使腿毛不再生长(这里每天敲50下白发少了)(7)

,