话说寒暑假往往都是提升自己的黄金时间,无论是健身运动还是学一项新的技能,或者是好好学习为考证做准备都可以安排起来了。

除此之外,同学们也可以安排时间读几本书,读书是最低成本的自我投资,可以开拓自己的视野和丰富见识见闻。这里有所长挑选的10本适合大学生阅读的书籍,趁着假期有自由的时间,尽情放纵在书籍的海洋里吧。

01

《态度改变与社会影响》

[美] 菲利普·津巴多 / [美] 迈克尔·利佩

自我提升必读5本书(10本适合大学生自我提升的书)(1)

这本书是社会心理学领域的一部经典著作,第一作者津巴多教授继畅销书《心理学与生活》之后的又一力作。本书包括了社会影响的所有内容:说服,依从,从众,认知不协调和自我归因,条件反射,社会学习,态度与行为的关系,态度的卷入,偏见,非言语交流,甚至阈下影响等等,非常清晰地阐述了态度、行为、与认知之间的关联。

本书比《影响力》更加系统细致,比《乌合之众》、《狂热分子》更科学精确,有理论支撑也有现象描述,案例丰富,主题与子主题的选用很具有现代性与针对性。实用性很强,很适合普通读者阅读。

书中写到一句话:“没有谁可以逃离影响的世界,我们所有人既控制他人又受他人控制。”作为普通人,我们去面对美丽新世界,结交新朋友,对正义事业施以影响;同时,我们也要抵制来自方方面面的压力。

02

《高效能人士的七个习惯》

史蒂芬·柯维

自我提升必读5本书(10本适合大学生自我提升的书)(2)

这是一本改变我们思维方式的书籍。

上了大学,你会发现没人管你了,你除了上课,你还可以当学生干部,可以兼职,可以参加兴趣社团发展爱好,还可以谈恋爱,可以做的事很多。然后也许你会发现,手上总有做不完的事,总是忙得焦头烂额。这本书会告诉你,如何区分事情的轻重缓急,如何让自己有条不紊地完成各种事,这需要你掌握要事第一的习惯。

另外,比起高中,你要面对稍微复杂点的人际关系,你需要面对各种合作,最常见的就是小组合作完成课堂作业。可年轻的我们通常意识不到团队协作的重要性,不清楚自己在团队中需要扮演何种角色,最终导致整个团队无法高效地运作,面对这种问题我们需要学会双赢思维。

书中总结的7个习惯是:积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新。我们可以通过大学的各种事去锻炼自己形成这7个习惯,从而更好地处理大学需要面对的很多问题,这7个思维也是职场最基本的、必须的素质。

03

《小狗钱钱》

[德] 博多·舍费尔

自我提升必读5本书(10本适合大学生自我提升的书)(3)

《小狗钱钱》这本书非常适合对理财完全没有概念的大学生。一般的理财书很枯燥,对小白很不友好,但这本不同,是用一个富有趣味的故事来诠释很多理财的底层逻辑和基础思维,很适合用来打基础。

同学们也许会觉得自己现在没有钱啊,不用着急学理财,等大学毕业会赚钱了再学。这种想法是完全错误的,财商的培养从小时候就该开始了,不然等毕业了,你会发现月光、透支、负债等等问题都会发生在自己身上。

书里有一个方法讲的是:每天写成功日记。准备一个本子,每天写上10件成就,想到什么就写什么,一开始想不到没关系,因为就算是「今天按计划喝了8杯水」这样子的成就都可以写进去,但是每天都要写,尽可能地写多一些。

其实这个的原理就是:每天尽可能地给自己一些积极暗示,日积月累人会变得更自信,也会更勇于去尝试和挑战新事物。

04

《拖延心理学》

[美] 简·博克/ [美] 莱诺拉·袁

自我提升必读5本书(10本适合大学生自我提升的书)(4)

如果你有拖延症,做事效率非常低下,经常因拖延而误事,一定要看看这本书。

有拖延症的人,会经常怀疑自己,认为凡事都做不好,逐渐形成恶性循环,再加上经常情绪失常,导致注意力不集中,拖延现象加重,从而做事效果极差,长期下去,会毁掉一个人。

但是有拖延症真的没办法自我拯救了吗?这本书坚定地告诉你:当然,有办法!

伤心、痛苦是常态,更可怕的是经常陷入自己怀疑,和自责中无法自拔,做事效率高,总是能100%专注做一件事,不必过于羡慕他们,因为你也不是很差。自律的人,虽有高效的做事效率,但他们也会有崩溃之时,所以不必过分羡慕他人,从而过分贬低自己,具体的解决方法,这本针对拖延症的高效生活指南,会给你答案。

05

《态度改变与社会影响》

[美] 菲利普·津巴多 / [美] 迈克尔·利佩

自我提升必读5本书(10本适合大学生自我提升的书)(5)

不懂如何与家人、朋友、他人相处的小伙伴,读它就对了!这本书解决的问题:教你如何做到高情商沟通,防止沟通中的“暴力”。

这本书介绍了一种沟通方式,即如何转变谈话和聆听的方式来减少人与人之间因为语言带来的痛苦。作者相信,人天生热爱生命、乐于互助,但是语言及表达方式却使得日常生活中充满了痛苦,他提出了“非暴力沟通”这种沟通方式,来明确自己和他人的观察、感受、需求和请求,进而达成双方之间的情意相通、乐于互助。

06

《如何阅读一本书》

[美] 莫提默·J. 艾德勒 / 查尔斯·范多伦

自我提升必读5本书(10本适合大学生自我提升的书)(6)

读书这么多年,你是否真的知道如何去读书?读书不同于电影、戏剧等其他文化生活。一本书无论他的质量如何,在你仔细读过之后,其中的思想会或多或少的影响你的世界观,从而对你未来接受新的知识形成一定的障碍。

在开始读一本书之前,你应该先决定自己读什么样的书,你的读书目的又是什么,谨慎的挑选你所要仔细阅读的每一本书。

本书是一本指导如何阅读的实用类书籍。作者在书中用简单通俗易懂的语言,为人们讲解了阅读的方法与技巧。不懂阅读的人,初探阅读的人,读这本书可以少走冤枉路。对阅读有所体会的人,读这本书可以有更深的印证和领悟。

07

《人生的智慧》

[德] 叔本华

自我提升必读5本书(10本适合大学生自我提升的书)(7)

“理性的人寻求的不是快乐,而只是没有痛苦。”

这是一本哲学书,但是不枯燥不难懂,被誉为通俗实用的哲学入门经典。这本书教导人们如何才能享有幸福的生存,如何尽量称心、愉快地度过一生。

这本书内容很少,但是精炼,有深意。对于人生的智慧,叔本华到没有直接去说,只是围绕着“人”来讲一些道理,讲到了人,幸福、不同层次的需要、别人眼中的人,人的一生幼青老阶段以及延伸出来的一些作者的看法和人生建议。对“人”从里到外,从以前到现在,从内窥自身到外审整体,从财产、技术到精神、幸福都谈论到了。

这本书豆瓣评分9.2,受到很多读博的大力推荐,更有知乎网友说:“把我们这世上所有的成功学心灵鸡汤文作者加在一起都不配给叔本华提鞋”。

08

《事实》

[瑞典] 汉斯·罗斯林 / [瑞典] 欧拉·罗斯林 / [瑞典] 安娜·罗斯林·罗朗德

自我提升必读5本书(10本适合大学生自我提升的书)(8)

据说,比尔·盖茨在各种场合不遗余力地推荐过这本书,在接受采访时把它作为年度最喜爱的两本书之一,还把它作为送给全美大学生的毕业礼物。

“用数据思考,才能客观地了解这个真实世界。”是这本书的主旨。并且,作者用丰富的数据和清晰的框架,证明了“这个世界正在变得更好”。

书中提出了很多问题,答案都出乎意料,我们远没有我们想象的了解这个世界。

试举三个:

1. 世界上大部分人口,生活在低收入、中等收入,还是高收入国家?

2. 世界人口的平均寿命,是50岁、60岁还是70岁?

3. 世界上有多少人能用上电,是20%、50%还是80%?

答案你可能想不到:

1. 大部分人口生活在中等收入国家。

2. 世界人均寿命是70岁。

3. 世界上80%的人都能用上电。

如果你答错了,说明你可能对这个世界有所误解,没能看清真相。

这是为什么呢? 媒体报道不全面、书本知识没有及时更新,这些都是原因。但其实最大原因不来自外界,而是人类长期进化出的本能。人类会被自己的大脑欺骗。

而战胜本能思维,才能成为一个真正厉害的人。

09

《学会提问》

[美] 尼尔·布朗 / [美] 斯图尔特·基利

自我提升必读5本书(10本适合大学生自我提升的书)(9)

在学校时的你,无论是面对老师或是朋友亦或是上级领导,会不会经常这样提问?比如“我该怎么做?”、“第一步这样,第二步怎么样走?”,问多了,自己都不好意思继续问了。

如果你不善提问、解答,此书正好可以解决你的这些困惑和问题。

在一个被泛滥信息包围的时代,每时每刻都会遇到各种问题,大到涉及世界经济发展趋势,小到个人生活的决策。面对别人兜售的观点——他们热衷于让你相信这是“事实”,你明明觉得有什么不对劲,可一时又很难找到突破口反驳,你有能力提出关键问题,让众说纷纭的争论立见分晓,让道貌岸然的说谎者原形毕露吗?

书里说:“能让被问者不假思索就乐意回答,并能为其带来新发现的提问,才是优质提问”这本书用了批判性思维让我们进行理性的思考,帮助我们找到提问、回答、看待问题的正确方法。

10

《金字塔原理》

[美] 巴巴拉·明托

自我提升必读5本书(10本适合大学生自我提升的书)(10)

这是一本能极大改变你思维格局的书,教会你高效的思考、表达和解决问题的逻辑。

“金字塔原理是一种重点突出、逻辑清晰、层次分明、简单易懂的思考方式、沟通方式、规范动作。金字塔原理的基本结构是:结论先行,以上统下,归类分组,逻辑递进。先重要后次要,先总结后具体,先框架后细节。先结论后原因。先结果后过程,先论点后论据。”

本书讲述了一套思考方法论。书中提出的原理很有用,比如把一个问题分成子问题,再把子问题分成子子问题,拆解然后去解决,这样的思维,非常受用,看完后,会让你的思考能力更上一层楼。

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