原料:丝瓜一个、鸡蛋2个、冬菜、葱花适量,下面我们就来聊聊关于丝瓜鸡蛋汤的做法?接下来我们就一起去了解一下吧!
丝瓜鸡蛋汤的做法
原料:丝瓜一个、鸡蛋2个、冬菜、葱花适量。
丝瓜切成长段,鸡蛋下锅煎香备用。
水烧开,放入丝瓜,鸡蛋和冬菜、盐、味精、鸡粉,煮开,乘入碗中,撒上葱花即可。
丝瓜中含有丰富的多种营养元素,其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C最多,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。另外丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,其中的皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有抗病毒、抗过敏等特殊作用。