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（原文作者：赖彗临，简单心理认证咨询师）
看到标题先别急，这不是一篇关于“Smart is the new sexy”的讨论。
“性”在中国一直是一个敏感字眼，“性教育”在中国的教育体系中也基本属于缺失状态。
在1997年之前，婚前性行为会被以“流氓罪”处理。在80年代，色情书籍或者影片的发行者也有可能会被判处死刑，或者任何举办这类聚会的人。在共和国刚成立之初，任何关于爱情的描写和文学作品都会被认为是“阶级敌人”。直到80年代，情况才有所好转。
如今，人们已经渐渐认识到，“性”仅仅只是人类正常需求与基本权利的一部分，谁都不可能一辈子与之绝缘。
而本质上讲，性文化和我们流行的吃货文化其实没什么不同——都是满足人类本能的生理需求而已。
如果我们的性文化可以和吃货文化一样，高度接纳、努力营造良性氛围、并让它成为更高等的奖励，那我们的性体验又会变成什么样？
吃货文化是什么样的？
我们中国人都爱吃，至少我是一个吃货。
试想一下，你最愉悦的食物体验一般在什么时候发生？拿我的个人体验来说，在美国生活一段时间后，我就会开始想念家乡的食物，日思夜想，回国前一个月就开始做各种各样攻略。你能想象真的回国后那个画面吗？瞬间一切都停止了，只有你和眼前的食物。
我在写这段文字的时候，都一直流口水。这种美好体验，有多少是我的味蕾和食物本身的冲撞带来的呢？最多也就40%。事实上我在回到国内之前就已经确定会回到食物的天堂，只要老家的美食不要太不争气，我必然会产生这种美好的感受。
也就是，我的大脑，我的思念等待和想象过程让我有了另外60%的感受。
那有朋友又要问了，那是不是出国过一段“苦”日子，不吃家乡菜，就会这样？
出国一阵子确实把对家乡食物的感觉推到了顶峰，但如果没有从小感受过的积极饮食文化积淀， 也不可能达到这个状态。
小的时候，我家每天必做三道菜，变着花样来，虽然没人是专业大厨，但是诚意十足，这让我从小就知道吃是“天大”的事儿。我的外婆，是个在城市里面也能把鸡鸭当宠物养的状态，每每回家见到她的鸡鸭，都跟小猪一般大。 每次回家，外婆都把我当“饥荒”里熬出头的孩子来照顾。我的家人，尤其是我的外婆，给我创造了一个积极的食物氛围。
除了家人，国人对吃的积极无处不在。日常问候：“你吃了吗？”、 朋友聚会：“去哪里吃？”、 家人谈话： “晚上吃啥？”。出门逛逛， 到处都是吃的！
吃货文化与性文化
我为什么要花一大篇幅谈我个人的吃货体验呢？因为我们的性文化，如果能有我们1%的吃货精神， 我们的性体验就会有翻天覆地的变化。
上图是2011年Pfizer的全球性态度普查，一共收集了28个国家和地区的26000份问卷，亚洲拿了第一和倒数第一。除了惊叹韩国的性态度之外，大家也反思一下，为什么亚洲平均值全球最低，而且如此参差不齐？中国为什么只有53%的人觉得性重要，香港只有37%？而这个37%中女性只有8%觉得性很重要！所以，尤其是女性朋友们，也请停一下，反思看看，我们的文化到底怎么了？
好，下面继续跟大家分享我的感受。
下图是全球男女身体满意度平均值对比，全球来看，男性中有83%认为性很重要，女性中63%觉得重要，但上图数据表明男女性现状都不如预期，男性中只有一半觉得性满意度极高或很高，女性中有不到一半满意性现状。
性问题是文化的议题，更是情境中的问题。这么说吧，我和我的来访者谈性治疗一段时间后的感受，接收到的最大反馈并不是学习了什么生理知识，也不是学习了什么性技巧，更多的是发现 “我没问题”，“我很正常”。这说明，有问题的不是个人，而是我们的文化出了问题。
你想，如果恋人之间出现性方面的议题，能和我们谈吃饭一样谈谈，那就都不是个事儿！
“我从来没做过菜，万一出问题怎么办” ，“不怕，谁没第一次，我们一起学，从番茄炒蛋开始”
“亲爱的，今天菜煮咸了，明天淡一点”，“哎，好嘞”
“亲爱的， 这个做饭我俩怎么都学不会，要不我去报个烹饪课吧？” “好啊，明天就去你问问哪里的烹饪课好”
“姐妹们，你们每天都在家吃什么，我最近变不出新花样了，跟我说说呗？”
“姐妹们，你说我口味重，喜欢吃川菜，但最近交往的这个男朋友口味轻，只喜欢江浙菜，这吃不到一块儿，怎么办” “这很正常啊，你四川人他杭州人，你慢慢介绍他四川菜，也试着接触接触江浙菜”
“你吃饭吃太快，我还没吃饱，等等我呗？”
中国人吃的境界不是生物进化的结果，是我们国人努力营造的良性氛围得来的的奖励。在吃货的世界里，吃早已不是生存本能，而是更高等的精神体验。事实上，中国的饮食文化绝对在全世界数一数二，我认识的华人里面，保守估计，十个有八个是吃货，美国出生长大的朋友里面，十个里面可能真的只有两三个才是。
美国性教育家Emily Nagoski （2015） 在她的书中曾经用人对食物的感受来区别性体验。 她认为吃是生存本能，是一种本能驱动力（drive）, 性的喜悦感才是良性性文化中得来的奖励，不是进化的必然结果——
关于吃的感受，是她所有理论中和我的个人感受不符的。因为我很幸运的出生长大在一个对食物超级积极的良性氛围中。
同样，我们队性的喜悦感/满意度，也是真真切切需要良性氛围才能茁壮成长的，尤其在女性的性文化中。
女性的性喜悦感因为不是传宗接代、人类进化的产物，所以一直处于被排挤贬低羞辱的位置。
对性的接纳
让我们再来看看性教育的现状。
目前全世界的性教育如果存在的话，大都以安全为目的才能展开：围绕着如何避孕、如何防止性侵、如何预防性病等。
大家可以想想，我们从小第一次接触正式或非正式性教育的体验是什么呢？
如果你有过青春期身体变化、预防性病和避孕谈话的，恭喜你。
很多朋友和来访连这样的谈话都没有过，大部分家长和老师都宁可相信孩子是无性恋 （asexual），不需要性教育，哪怕是负面的性教育。
积极的性教育，特别是关于性喜悦感的教育，即便在美国，也没有列在任何州教学大纲里面。在有些保守州，甚至连避孕套的知识也不允许教授。
性教育者只能发挥想象力，用教授如何穿袜子的方法教避孕套。这样的性文化，怎么可能让人顺其自然到有一天有了合适的伴侣，开始享受性体验呢？
来见我的来访，虽然每个人的需要都不同，从性沟通议题、性别身份认同到性创伤治疗等。归根究底大家都觉得自己有问题，才会有各种性方面的困扰。
现在，回想一下我们对吃货文化的高度接纳。如果我把之前关于吃的讨论沿用到性问题上，是不是会通畅很多：
“我从来没有过性经验，万一出问题怎么办” ，“不怕，谁没第一次，我们一起学，从了解彼此身体开始，不需要有任何期待”
“亲爱的，今天这姿势有点不舒服，明天我们换个姿势试试？”，“哎，好嘞”
“亲爱的， 我俩试那么久都不成功，要不我去报个性教育课吧？” “好啊，明天就去你问问哪里的课好”
“姐妹们，你们性生活如何，我最近变不出新花样了，跟我说说呗？”
“姐妹们，你说我口味重，但最近交往的这个男朋友还没啥经验，口味轻怎么办”……“这很正常啊，你好好教教他，也可以换换口味试试其他方法”
“你来得太快，我还没来，先慢下来等等我呗？”
作为一个吃货，我们在享受美食时会担心什么？周围人的想法？我们的吃相？担心用错餐具？吃出洋相？房间里的其他东西？
都不会吧。在吃之前，我们已经用现实的想象力创造了最销魂的美食画面，然后等到食物到达眼前，周围一切都停止了，只有食物和味蕾的互动。
享受性快感的人也一样，在性行为开始之前，大脑已经有了强烈的渴望，真的开始性生活后，一切也都停止了，只关注性互动中的身心感受，而不是那些无关紧要的想法。
当我们的性文化越来越积极，即便身体在衰退，性问题也会越来越少。因为大脑才是最大的性器官。
试想，如果我们的性文化可以和吃货文化一样，那我们的性体验会是怎样？
赖彗临 ✑ 原文
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