李·汉弗莱斯（Lee Humphries）对于远足和登顶的热爱，让他把征服世界各地的高峰作为个人使命。
11岁时，李·汉弗莱斯已经迷上了攀登高峰的感觉。在出国之前，他跨越什罗普郡的山丘到英格兰、苏格兰和威尔士的最高点。
直到他计划在 2015 年攀登马其顿和阿尔巴尼亚的最高点Korab(2764m) 时，他才停止思考自己已经登顶了多少国家。他决定尝试100个最高峰和最低点，包括欧洲、非洲和南美洲最高的山脉。
如果你有一个一直在拖延的目标，最好现在就去实现它。
WOLSEY:考虑到您目前为止已经拿下64座高峰，在这之中最令人敬畏的景点是什么？Lee Humphries:“我见到过最震撼的应该是云雾。我攀爬的越高，越容易看到缥缈的云，但有时候它真的惊艳到我。站在山巅，远处的山峰在云层中探出来，脚下就像乘着飞毯一般。”
WOLSEY:最难进入的最低点是哪里？Lee Humphries:“巴林的最高点Jabal ad Dukhan可能只有134m，但军队占领了整个山顶。他们在岩石斜坡下方安装了几层带刺刀的围栏，以进行安全管控。同时，42°C 的高温、攻击性极强的野狼也是我前进的巨大阻力。”
WOLSEY:你认为爬山对我们调整心态有好处吗？Lee Humphries:“是的。爬山需要有毅力、对事业的奉献精神、以及实现登顶目标的决心。我相信，突破自我极限并取得成功会对我们自己的心态产生积极影响。因此，当我们在未来面临任何困难挑战时，我们会为此变得更加强大。”
WOLSEY:你在山上有过危险的时刻吗？Lee Humphries:“在攀登列支敦士登最高点 Grauspitz (2599m)时，我遇到了山体滑坡。一块巨石场冲向碎石，沿着山脊滚向Hinter Grauspitz (2574m)。我正要开始攀登时，听到头顶有一声巨响，然后沿着我原计划的山脊路线，众多碎石滚了下来。”
WOLSEY:你计划攀登海拔为6962米的阿空加瓜峰作为第100个国家高点，对此感到紧张吗？Lee Humphries:“它是南美洲最高的山峰，也是我清单上最高的山峰。几年前我在秘鲁攀登了 6000 米以上的山峰，我知道在那个高度，不用说爬山了，正常的行走都困难。这座山本身对技术性要求不是那么高，我不怀疑自己的能力，所以唯一让我紧张的是无法控制的因素，比如恶劣的天气或高原反应。”
WOLSEY:攀岩是否会改变您对人们居家生活的看法？Lee Humphries:“当我独自攀登一个高点返回英国时，让我感到震惊的是每个人似乎都很忙。匆匆忙忙地四处奔波，每个人都低着头看着他们的手机，根本没有时间互相交谈或抬头看看天。
我经常听到很多人在制定并想实现脑海中的计划。单凭书籍或电影，是无法与现实社会中的场景联系起来的。因此，如果有目标，那么现在赶紧去做。正如保罗·布兰特所说：“月球上有了脚印之后，地球的天空绝对不是人类极限。”
