牛奶炖银耳的功效（你知道有哪些呢）

银耳所富含的胶质,具有滋阴的作用,长期服用,可以起到润肤、祛斑的功效；，下面我们就来聊聊关于牛奶炖银耳的功效?接下来我们就一起去了解一下吧!

牛奶炖银耳的功效

银耳所富含的胶质,具有滋阴的作用,长期服用,可以起到润肤、祛斑的功效；

另外其含有的维生素D、多糖还能够增加机体免疫力、促进生长发育,牛奶所含有的营养全面并且均衡,还具有养阴生津、保护消化道黏膜的功效,女性经常食用牛奶炖银耳,可以起到美容养颜的功效。