五谷杂粮的搭配要根据自身和家人的身体情况来做,不同的杂粮有不同的功效,中医讲究五色五味各入不同的的脏腑,大家可以根据自己身体不同的部位情况多吃不同的食物。
对于“吃得好,动得少”的现代人,对吃杂粮的概念就是多多益善,往往选几种自己喜欢的一锅炖,但最后的结果却是带来更多身体上的不适!
为何杂粮不能随意组合呢?
网络上各种组合推荐乱了眼,面对这些推荐,小编只想深深说一句:
作为吃货,我们要求不多:
♥ 配方简单点
♥ 做法方便点
每次一包,轻轻松松享受健康!
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五谷杂粮的搭配要根据自身和家人的身体情况来做,不同的杂粮有不同的功效,中医讲究五色五味各入不同的的脏腑,大家可以根据自己身体不同的部位情况多吃不同的食物。
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为何杂粮不能随意组合呢?
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作为吃货,我们要求不多:
♥ 配方简单点
♥ 做法方便点
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