《崖上的波妞》（又名悬崖上的金鱼姬）是一部被北京的同行大鱼安利的电影，他说如果要看宫崎骏的电影，这部一定不能错过。在经历了寻找影片资源失败后，这部让我心心相念的电影近期却又再次上映了，感恩念念不忘，必有回响。今天，我想从我的角度，说说我感受到了什么？
影片中的波妞喜欢上了救了自己的宗介，于是长出了手和脚想要和宗介生活在一起。波妞的魔法父亲生气地在窗外说，波妞竟然喜欢上了人类，还住在了人类的家里（语气中充满了不舍和失落），害怕宗介如果不喜欢波妞，波妞会变成气泡消失，所以想尽办法要把波妞带回海洋。后来波妞的母亲出现了，她劝说波妞父亲，让波妞去过自己喜欢的生活，和喜欢的人待在一起吧。同时，宗介的母亲发现宗介喜欢了一条人鱼，也没有出面阻止，而是让两个小朋友一起相处。这里，我感受到的是“爱是一种无条件的接纳和付出”。
一旦我们对对方有期待，这个付出就变味成了投资，而被付出的人，也成了一个投资产品，所以，人的心里会产生落差，矛盾也会因此产生。如果一切都是出于爱，那么付出多少时间是无关紧要的，而人会在一个被爱、被滋养、安全的关系中用自己的节奏慢慢成长。
感受快乐和幸福的能力是需要修炼的社会的变化在加速，人与人的竞争在加大，社会的不确定因素也在增加，市场上不少在提供工具、方法解决焦虑的人都是先从制造焦虑式的宣传开始的，所以，面对外在和内在的变动，焦虑似乎成了这个时代的一个代名词。而缓解焦虑的方法是什么？除了我以前分享过的把握好当下，重新把握自己生活的节奏之外。我想有一种能力也需要可以的修炼，那就是感受快乐和幸福的能力。信息越庞杂，人越容易在海量信息中迷失自己，所以，要给自己创造一个苦很多，但是快乐也可以很多的环境，具体可以怎么做呢？给大家介绍两种方法：
在学教练技术的时候，做过一个“修喜悦”练习，即每天起床后写下三件自己拥有且开心的事情，且每日写下的内容不能重复。虽然越到后期，越需要时间想想自己还可以写下什么？但是30日坚持下来的时候，会看到自己拥有的东西其实也不少，幸福感也会增加。我们常常容易看到自己没有或者不足的地方，却忘了自己拥有的东西，这正是我们需要修炼的地方。
还有一种修炼幸福力的方法叫“小确幸”，意思是我们没法办法实现长时间的幸福感，但是我们可以创造一些让自己感受到幸福的小片段，这个小片段有多小呢？可以是听到一首让人心动的歌，和家人通了一个电话，和孩子的一个拥抱，看了十五分钟的书……试试看，也许你也会有今日之小确幸。
从制作背景上看，宫崎骏在电脑设计技术已经普遍运用的背景下，人在高龄却依然坚持采用手绘的方式来创作。要知道，手绘的创作方式需要严谨对待作品每一帧的连贯性，创作时需要反复对比前后的内容，耗时长、成功高，但宫崎骏就是这么坚持下来了。这部《崖上的波妞》12秒的动漫视频就有一箱的手稿，整部电影共有17多万张的手稿，我想没有信念和坚持是难以做到的，慢工出细活方能成就经典。
当然，影片还从一个孩子的角度，让我们看到了生活中许多温暖的点滴。比如，宗介父亲临时无法回家，母亲通过信号灯“斗嘴”的一幕。又比如，宗介看到母亲难过，会主动安慰母亲。再比如，当父亲无法回家，母亲失落难过时，看到宗介说自己看不到波妞也会难受的时候，母亲会立刻调整自己的情绪拥抱宗介。这些温暖确实很宫崎骏风格，如果你愿意，也可以去感受一下哦，也欢迎后台留言，和我们分享你的观后感受。
我是@MISSCHEN，一名高校里斜杆的职业规划师，欢迎关注。
#生涯规划师上##悬崖上的金鱼姬##宫崎骏动漫#
,
