桂圆有什么好处（桂圆的好处介绍）

桂圆有补益脾经、养血安神的功效，下面我们就来聊聊关于桂圆有什么好处?接下来我们就一起去了解一下吧!

桂圆有什么好处

桂圆有补益脾经、养血安神的功效。

桂圆能够补益心脾，因为从中医食疗角度上桂圆入心经和脾经，对于气血两虚、面色无华、头昏眼花，针对这种情况，适当食用桂圆，通过补益脾经、提高运化，能够起到很好的缓解症状的功效。桂圆能够养血安神，因此对于经常出现的失眠、健忘、心悸、怔忡，以及思虑过度所造成的劳伤心脾的情况，如果适当食用桂圆，也能起到很好的缓解症状的功效。