抑郁症是当下比较严重的精神性疾病，愈发普遍。最近一部讲述抑郁症故事的电影《如果声音不记得》上映了。这部电影讲述了患抑郁症的女孩吉择被拥有超能力的同校男神辛唐治愈拯救的故事，着实感动了许多人。电影上映2天，票房轻松破亿，很多的抑郁症患者表示：这部电影真的让他们感同身受，希望抑郁能够被正确地认知。
近年来，抑郁症以飞快的速度在飙升，据世卫统计，全世界抑郁症患者人数有将近3亿之多，在我们国家有将近9500万，抑郁症正在成为危害人类的第二大杀手。抑郁症正在被重视起来，而更应该重视抑郁症的是我们自己。如今，正值冬季万物飘零，很多人情绪容易受到波动，人也会变得焦虑、抑郁。那么，我们到底该如何治愈抑郁症呢？除了我们熟知的药物治疗以外，空气负离子也是调节抑郁情绪的重要因子。
空气负离子对抑郁症的改善有良好效果
空气负离子对抑郁症的改善有良好效果
经过大量研究发现，空气中空气负离子的含量，对人体生命活动有重要意义。我们处在海滨、森林、瀑布等自然环境下，感到呼吸顺畅，就是由于这些地方空气负离子含量高的缘故，医学界把它称为“空气维生素”。中国空气负离子暨臭氧研究学会专家陶明章表示：空气负离子不仅能使机体发生根本性的改变，还可有效避免药物的毒副作用，使治疗和预防有效地结合在一起，对抑郁症的防治十分有益。
第四军医大学教授、博导陈景藻教授在其编著的《现代物理治疗学》一书中对空气负离子治疗抑郁症的作用机理做了详细阐述：大量临床实验证实，空气负离子可以调节和改进神经系统及大脑的功能状态，使抑制过程加强，振奋精神消除疲劳，并有兴奋副交感神经的作用。同时可以通过增强酶的活性加速仪一亚麻酸的转化，从而增加DHA的形成，保护神经网络完整不被破坏，对改善焦虑、抑郁症等神经系统疾病有良好的效果，能有效防治抑郁、焦虑、恐惧、紧张等负面情绪。
哥伦比亚大学的教授特曼在他所设计的光照实验中发现，每天接受高浓度空气负离子治疗的患者，抑郁症状得以减轻了50%。由此证明，空气负离子确实在人体内产生了高效的生物化学反应，对抑郁情绪的治疗有良好效果。
空气负离子确实在人体内产生了高效的生物化学反应
最新研究发现，并非所有的空气负离子都对人体有益。空气负离子可分为大、中、小三种离子，只有小粒径负离子才具有高活性、易穿透人体血脑屏障的特点。中国空气负离子暨臭氧研究学会专家陶明章指出：目前，人工小粒径空气负离子生成技术已得到突破，搭配生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术的空气负离子发生器，可产生等同于大自然的高活性、高浓度的小粒径空气负离子，可达到医疗级“负离子浴”环境。
结语：由于现在生活节奏加快，导致人们工作、学习增强，这样就很容易使人们患有轻度的抑郁症。抑郁症是常见多发病，可控可治疗，我们要对这种疾病要充满信心，放下病耻感。积极自我调节或配合空气负离子辅助治疗，来消减我们这种消极情绪，防治抑郁症发生。
1、引于：第四军医大学教授、博导陈景藻教授主编的《现代物理治疗学》
2、作者：高科负氧离子研究所研究员陈晨
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