胸大肌比较张扬、格调不高、形状多变……,向来都是一股以含蓄捍卫阳刚的神秘力量。

足球运动员以精瘦为美,拳击运动员视胸平为傲。

健身房轻慢上肢训练,竟让鸡胸蛋白都变得低端了。

胸小肌精品稀缺、口岸偏僻、喜爱安静……,从来都是一个拿克重支撑吨位的幕后武装。

时尚T形台以袒露为伍,瑜伽普拉提令代偿为先。

按摩室进行积极开发,竟把呼吸气血也融入其中了。

一坨瘦肉,既悄悄掩护不可告人的心思,又暗中支持人尽皆知的理想,显然是块好食材。

白煮味道鲜美,生吃口感肥嫩,煎炒焖烧皆宜,炖烤蒸烘均妙……。

既然胸大肌可以用卧推发面,那么胸小肌就可以完全照办。

甚至,随便来点俯卧撑,增加几套扩胸操,应该更会满屋飘香了。酿99度的米酒,看起来就像在烧白开水一样。

胸小肌训练动作(理直气壮的装腔作势)(1)

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