作为《Running Man》的元老MC，宋智孝的不做作，大方清纯可爱的形象获得了很多粉丝的喜爱，也成了当红的韩流明星，但是在加入《Running Man》前，宋智孝的星途并不顺利，她也曾今饱受大众的非议。
宋智孝是韩国难得的自然美女，曾今获得韩国票选自然美女的第一名。人长的漂亮，自然机会就多，她是在咖啡店打工时遇到星探而被发掘从而走上了演艺道路。
宋智孝在2001年凭借“KIKI”杂志封面正式出道，先后拍摄了不少的广告和杂志封面。2003拍摄电影处女作《女高怪谈3：狐狸阶梯》，开始受到关注。然后又陆续出演了《宫》，《朱蒙》，《色即是空2》等电影电视剧，并凭借《朱蒙》获得了第43届百想艺术大赏TV部门最佳新人女演员提名。
2008年，宋智孝出演了电影《霜花店》中王后的角色，获得第44届百想艺术大赏电影部门最高人气女演员提名。虽然电影很成功，但是宋智孝在里面有裸露的镜头，正是这些裸露镜头让宋智孝饱受非议，一度接不到其他的工作，只能呆在家里。
事情的转机出现在2010年，先是在4月搭档徐京锡主持SBS综艺《深夜TV演艺》，然后7月固定了《Running Man》。正是《Running Man》让宋智孝变成了人人喜爱的懵智。
宋智孝是《Running Man》中的王牌担当，美貌担当，勇气担当等等，她在节目里将自己的特点发挥的淋漓尽致。她可以在哥哥们都怕登上高台的时候自己登上去而且还在上面睡觉，可以从338米的澳门高塔上笑着一跃而下，也可以睡眼惺忪的素颜出现在镜头前，从“懵智”转到“不良智孝”，从“不良智孝”转到“ACE智孝”。
宋智孝与《Running Man》中的成员组成了不少的组合，都很合拍和搞笑。与HAHA的“麻浦兄妹”组合，与李光洙的“懵光”组合，与金钟国的“美女与野兽”的组合等等，而最让粉丝怀念的是与狗哥Gary组成的“周一情侣”组合。两个人在节目里面的打打闹闹很有小两口的感觉，让很多粉丝从心里希望他们能走到一起。
在经过了2016年底的被下车风波后，宋智孝在《Running Man》中的镜头有所删减，在有限的镜头里她依然有着不俗的表现，和成员及嘉宾的互动依然搞笑。还有与金钟国的小粉红及不变的容颜，让更多的粉丝越来越喜欢她。
在综艺节目发光的同时，宋智孝也没有忘记自己的演员工作，拍了不少的电影电视剧，《新世界》，《天命：朝鲜版逃亡者》，《急诊男女》等作品都广受好评，而她日渐成熟的演技也被大众所称赞，也获得了越来越多的关注。
这就是宋智孝，努力，大方，美丽及可爱的宋智孝，你们喜欢她吗？
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