跑酷(Parkour)是时下风靡全球的时尚极限运动,以日常生活的环境(多为城市)为运动场所,是依靠自身的体能,快速、有效、可靠地驾驭任何已知与未知环境的运动艺术。它也是一种探索人类潜能激发身体与心灵极限的哲学式运动。

二指跑酷训练方法:爱成都迎大运(1)

本期健身公开课邀请了鹏跃体育的两位“跑酷侠”唐齐和张云鹏,他们将为大家讲解跑酷这门移动艺术的起源,并展示两个炫酷的跑酷动作。

跑酷有风险

如果要练习

记得在专人的指导下进行哦

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