很甜但是含糖量低的水果（没甜味糖分却不少的食物）

对于一些减肥的人群或者是血糖过高的人来说，可能会经常购买一些无糖的食物进行食用。虽然这些食物在制作的时候可能并不会有糖分的加入，但当有的食物进入人体之后，被身体中一些作用没进行消化和分解的过程中，有可能会产生糖分，这种情况下也可能会使得血糖升高。

虽然大多数的水果干吃起来有一种酸酸的味道，但是这些食物在制作的时候少不了糖分的加入，经常使用的话可能会造成体内血糖升高的现象。

很多血糖偏高的人在吃水果的时候会避免一些特别甜的水果，其实对于大多数水果来说，或多或少都是含有一定糖分的。