于毅出生在山东青岛一个军人家里。1978年生，毕业于上海戏曲学院。2003年凭借《打狗棍》演得“二y头”一炮走红。他是一派实力派演员。演戏很认真，上进。不做就不做。做就一定把事情做好。让观众印象最深的还有《勇敢的心》里面演的赵书城。原来是一个很爱国的青年 ，后来成为反派人物 ，让人又恨又同情。看他的电视剧感觉很有男儿那种刚强。他长相也很帅气。刚开始演电视剧他喜欢音乐剧。他对音乐有种特殊的人感情。后来转为拍一般电视剧。
除此之外，他还演了很多电视剧。他的媳妇是朱莉，他很少在外人面前提到。他们是娱乐圈的模范夫妻。结婚以来一直很恩爱。于毅也没什么绯闻。
