提到减肥瘦身的励志楷模，你可能会毫不犹豫的说出是闫妮。闫妮在《武林外传》中把那个风情万种的佟湘玉真是演活了，观众很喜欢闫妮饰演的佟掌柜！
而那时人们印象中的闫妮，是一个体态丰腴的中年女性，瘦和苗条这样的词，似乎与她没有什么关联!
而当我在春晚小品中，看到穿一身黑色西装的闫妮时，带着惊讶、怀疑又很欣赏的目光，甚至不相信这个貌似年轻少女感的演员居然就是闫妮，富态的佟掌柜摇身一变，成为超乎人们想象的瘦身女神！
这样完美的黄金分割身材比例，是不是很减龄有活力呢？
你看到闫妮这样苗条的身形，是否完全忘记了佟掌柜是她，反而会滋生出一种对这位48岁苗条少女般的女神的一种保护欲呢？
再见了佟掌柜，你似乎已经是另外一个人啦！
如今的闫妮，即使穿让人感到容易显胖的一整身白色，也完全可以驾驭出苗条来！
48岁的她和女儿一起照相，不仅对她不是挑战，反而还是一种青春活力的证明！是不是很像是姐俩儿呢？
那么，在以减肥瘦身为美的年代，你是不是特别想知道闫妮都有哪些减肥秘招呢？
闫妮在接受访谈时，曾透露自己在刚开始减肥的时候，是有过节食的。可是后来减肥成功后，就已经不用太节食了。看闫妮说的这么轻松，其实闫妮是通过健身瘦下来的，背后付出了很多汗水。真正健康的减肥方式应该是通过力所能及的科学的运动，来达到减肥的效果。
分享一下某新媒体报道的闫妮的食谱（因人而异，仅供参考）
早餐:
时间:07:00--09:00
早餐8分饱(只限一种，单一饮食)
1.两个包子(可以吃肉包、菜包)
2.两个鸡蛋(白煮蛋最佳)
3.一个鸡蛋 一杯酸奶
4.小笼包5个
5.饺子5个(不喝汤)
6.馄饨小碗(不喝汤)
7.两片面包(切片全麦面包)
以上任意选一种，酸奶是浓稠的那种，每次100ml，搭配一个鸡蛋，其他稀的牛奶不要喝。
午餐:
时间11:00--12:00
1、鸡鸭鱼肉、蔬菜、米饭;
2、荤素搭配、营养全面;
下午点心
时间14:30--15:00，吃水果或一杯酸奶。
1.苹果一个
2.黄瓜一个
3.西红柿一个
4.火龙果半个
5.猕猴桃一个
6.酸奶一杯(100ml)
以上任选其一，不要混合。
晚餐:
时间17:30--18:00
素菜或水果
素菜吃清淡易消化的，大叶蔬菜最佳，比如炒青菜吃一小碗，就不吃其他东西，或吃水果(苹果，黄瓜，西红柿，火龙果，猕猴桃)选其一，晚餐要求单一，不要两样混合吃，七点后不再吃东西包括喝水!
闫妮在饮食方面的减肥方法就是不吃晚餐，她自己接受采访时说很享受这种挨饿的感觉。（因人而异，仅供参考，不可一味效仿哦）
你也许会说：我也减肥少吃，为什么没有她这样显著的效果呢？
别忘了，闫妮的减肥成功还要靠运动锻炼和严格的自律，才能达到很好的效果哦！
上图左边王一博，最右边闫妮，48岁的她是不是已经减龄到了冻龄30 的模样呢？
闫妮的减肥健身计划可能更适合她自己，体质和体能不同，因人而异哦！
大多数小可爱们减肥健身的难题主要在于腰粗、腿粗、有肚子......
那么你或许有些迷茫，工作这么忙，有没有可以在家就可以健身的神器可以帮到你呢？
笔者发现一种特别简单易行、又安全便捷的居家健身神器！
瘦腿，收腰，减肚子！掌控身体，把握未来！
选择专业、正确的健身拉力器：防滑手柄、优质胶管、柔软脚踏、包围护脚！
有了这样的便捷居家健身工具，解决了笔者做仰卧起坐疲劳犯懒的惰性，用这样的神器，让运动可以便捷坚持有长性！
重要的作用说三遍：瘦腿，收腰，减肚子！掌控身体，把握未来！
喜欢就果断点开下面的链接，下单体验一下喽！
喜欢就果断转发、点赞关注吧！
#校园时尚星计划 # #时尚好物推荐#
