亲爱的朋友们，亲爱的老师们，大家清晨好！
祈祷是敞开心门的手，祈祷是人类最伟大的声音，祈祷是与天地宇宙万物一体沟通的桥梁。每天清晨当阳光洒遍大地的时候，我们用真诚的祈祷来开启一天的生活。
让我看得到、听得到、感觉到，我知道：
我敬爱的祖先，通过你们，我才能得到生命来到这个世界。缺了你们中的任何一个人，我都不能出现在这里，我发自内心地诚挚地，感谢你们，我深深地感恩你们。
看看你们的生命故事，我感受到你们的挣扎，纠结，痛苦，悲伤，但这比不上你们真正经历过的万分之一。我感应到你们的希望，失望，甚至绝望，我理解了你们为了生存下去，所做出的选择，就算这些选择有时违背了你们的意愿。同时，我也看见了你们坚强的生命力，你们的尊严，你们的力量，对未来的期待。
愿你们承受的一切，成为我向前迈进的动力；愿你们经历的一切，成为我未来方向的提醒。
我再次深深地感恩你们，经由你们，我看到，我的生命不是无源之水，我是家族之树上的果实，我是家族生命能量的结晶。经由你们，我也看到，我的生命与周围的生命能量息息共存，密不可分。现在我打开我内在的心门，在光明中，我与累生累世的所有祖先紧密相连，我与所有的生命紧密相连。同时，我也对自己今生此世的生命状态全然的负责。
我选择带着真诚与爱，向我及我过往的家族祖先，曾伤害过的人们道歉，我也选择带着爱，去接纳与原谅，我以及我的所有祖先。
同时，我也愿意宽恕所有今生或往世曾带给我，与我所有的祖先伤害的人们，我愿意选择对这一切彻底放手。此刻，我选择并承诺，释放我所有的负面执着。
愿宇宙源头的无条件爱的能量清理、净化、我和我的祖先们的负面的情绪与执着，并将其转化为健康、和谐、爱的能量。
愿这健康、和谐、爱的能量遍及我所有的家族、同胞，所有人和整个的星球。
给予我生命的祖先，请继续赋予我生命的力量和尊严，请祝福我，我的家，我的家人以及我所有爱的人们，
请继续指引我走向内在的和平，走向健康，幸福，丰盛和喜乐！
当我决定改变自己的时候，我要收获的力量就会出现！感谢上天赐给我健康美好的身体和高贵的心灵，由衷地祝愿天下无灾，国泰民安！祝愿天下太平，战事消停，人民永享安宁！
现在，爱的暖流已经充满了我的身心！
大平安、大自在、大富足的力量已经充满了我的身心！
我可以展现无限的爱与创造力！我接受来自祖先与父母的祝福！我接受上天对我健康、学习、事业、关系等方面的祝福！无限的幸福充满着我们的家，守护着我们的家！我值得享受人世间所有美好事物的平安富足！谢谢。
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