西兰花正确的做法是这样的,做错了一步,它口感不好颜色还黄

这样做出来的西兰花营养不流失(西兰花正确的做法是这样的)(1)

西兰花正确的做法是这样的,做错了一步,口感不好颜色还黄。煮的过程中不要盖锅。这样做的好吃又漂亮。搭配一碗米粥或者牛奶馒头面包都可以吃得很舒服。自己做的就是最好的了。

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早餐来一个西兰花蘸酱吧,这菜的营养价值很高。口感也很清淡。喜欢吃煮的西兰花加点酱类的蘸料。下饭又不油腻,适合减肥的人食用。也是快手菜了。家里的沙拉酱吃完了,用香辣酱替代吧,没想到口感也很棒。

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菜谱:西兰花蘸酱

食材:西兰花一个,辣椒酱半碗。

制作:1,新鲜西兰花掰开洗更干净。

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2,洗干净的西兰花备用。

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3,把掰好的西兰花梗子切一下就好了。

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4,加入适量的冷水,开大火煮开锅就可以了。

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5,煮好的西兰花及时的捞出来。不要盖锅煮的过程中,不然菜花就黄了,影响口感。

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6,捞出来就可以搭配各种蘸料。

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喜欢就试下把。

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