生红薯与熟红薯哪个热量高 还是一样

生红薯与熟红薯热量是一样的红薯的热量一般是由红薯的分量决定的，一个红薯可能提供226卡路里，100克红薯中含有24点七克的碳水化合物，1.1克的蛋白质，0.2克的脂肪，这些都比较能提供热量的营养素，下面我们就来聊聊关于生红薯与熟红薯哪个热量高 还是一样?接下来我们就一起去了解一下吧!

生红薯与熟红薯哪个热量高 还是一样

生红薯与熟红薯热量是一样的

红薯的热量一般是由红薯的分量决定的，一个红薯可能提供226卡路里，100克红薯中含有24点七克的碳水化合物，1.1克的蛋白质，0.2克的脂肪，这些都比较能提供热量的营养素。