余腰伤半月之久，膏药拔罐齐上阵，良医诊断，对症下针，略略好转，心稍稍安。天有不测风云，日前弯腰托重，又大胯扭伤，疑似错位，较之前伤势更重，痛不能卧，疼无法立，行走甚慢，上身自如，手臂无恙，下身受缚，转身都难，暖瓶近眼前，似垂手可取，惜弯腰不能得，喝水不是易事，大解蹲位难，取解纸更觉难，自掂废人一般，深感其痛状，无以言语形容，满腔悲情难以发出。
长夜漫漫，疼痛难捱，抱枕未眠，病恙面前，自叹躯体好生脆弱，经不起一点风吹雨打，清晨拖残体行至医院，挂号问诊拍片好一阵忙活，种种项目收费，处处排队等待，谁也不想来但谁也不得不来的地方。
医嘱静卧大半月，万不可弯腰负重，辅以红药白药神膏药，活血化瘀消肿丸，推拿拔罐针灸封闭，当静卧休养为上。初定跑步计划，骑车远行也泡汤，略微遗憾。自觉少年心，人已中年身，不服老不行。
人不可逞强，透支了终究要还。身体是自己的，疼痛自己扛着。身体零件，过度磨损，缩短了寿数。没有好身体，什么都没有。话糙理不糙，且活且珍惜。
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