春天不减肥，夏天徒伤悲！冬天身体上容易囤积脂肪，进入春天，气候适宜，减肥得赶紧开始！毕竟再过一段时间就要穿短袖了，身体上的肉肉无处躲藏，为了夏装穿在身上更加好看，减脂行动开始啦！ 今天跟大家分享一款简单！快手！低脂！又美味的花生酱拌面。加入花生酱为什么还敢说低脂呢？原因就是用的0蔗糖！0盐添加！0反式脂肪酸，0添加的 “四季宝柔滑花生酱”， 有了它的加入，不用担心长肉，味道超赞！
By 北纬yhz
用料
- 荞麦面 1把
- 四季宝柔滑花生酱 2勺
- 生抽 1勺
- 耗油 1勺
- 醋 1勺
- 清水 3勺
- 老抽 半勺
- 盐 少许
- 食用油 少许
- 青瓜 半条
做法步骤
1、准备食材。今天用的花生酱0蔗糖，0盐添加！0反式脂肪酸，就算减脂期间也能放心吃，不用长肉哦！
2、取2勺花生酱，柔滑看得见。
3、生抽，耗油，老抽，醋，清水倒入碗里。
4、搅拌均匀，碗最好用稍微大点的，后面拌面比较方便。
5、青瓜洗净切片，再切成细条。
6、锅里倒水清水烧开，倒入少许食用油和盐，再放入荞麦面煮熟。
7、捞起后沥干水分，倒入调好的花生酱汁中拌匀。
8、放入盘中。
9、铺上青瓜。
10、撒上少许芝麻，简单！快手，低脂，味道超赞的花生酱拌面搞定！
小贴士
芝麻可以省略，醋的份量可以根据个人口味调整哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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