《释迦摩尼》唐卡，秉承传统，采用矿物颜料纯金粉纯手工加持手绘完成。作品主尊宝相传神，布图精美、画工非常的细腻，
下面是分享一些很好的内容：
认知再评估并不是单指自我欺骗和转移注意力。而是更全面地看到事物的多个方面，去选择面对现实，同时保有对未来的信心。
认知再评估还有一个作用，就是帮助我们看清世界的不确定性，世界不会按照你头脑中的想象构建。
稻盛和夫在《活法》一书中提到乐观地设想、悲观地计划及愉快地执行有异曲同工之妙。
用朋友和做科学实验的视角来观看自己的情绪，有些像心理学用客观的视角给自我腾挪出空间，自我因此得到喘息的时机，帮助我们冷静下来，更好地看清什么是事实，什么是情绪，经过观看，尊重事实，调整情绪，把事情往好的方向去想并继续付出行动。
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