小优拿着刀冲出门外，可漆黑的夜里看不到一个人影，她返回了家，看着熟睡的男朋友宫本，她颤巍巍的举起刀来，可始终下不了手，因为她一开始就知道，男朋友宫本是个不折不扣的怂货。
宫本是一个普通公司的小职员，他一直暗恋心目中的女神小优，似乎是被上天眷顾，这天小优突然邀请自己去家里做客，买了一大桌子菜，并且只有他和小优两个人，宫本拘谨又开心， 小优长得好看，做饭也十分美味。
两人正品尝着暧昧气息的料理时，忽然一阵敲门声响起，小优的神情顺便变得不自然，眼看外面那人的喊声越来越大，宫本有点不知所措，小优没有理会，过了很久后，她起身查看，确认门外没有了人。
可没想到，那人竟从窗户爬了过来，这就是小优的前男朋友，一个又渣又暴力的恶棍小野，眼看对方闯了进来，小野拼命反抗，最后还把饭桌给踢翻了，一进屋后，小野就开始翻箱倒柜找起了啤酒，他浑身散发着酒气，来势汹汹，而怂货宫本竟然想拎包走人。
毕竟面前这对是在一起过的情侣，自己这个外人在这里实属不好，可小优却懵了，自己一个弱女子根本反抗不了小野，而唯一能求助的宫本居然要走人，她哭的稀里哗啦，请求小野放过自己，既然选择在外面和别的女人鬼混，就不要把自己这里当成退路的港湾。
谁料小野压根不听，一计拳头直冲小优脸颊，她被打倒在地，宫本心里无比忐忑，但看到心爱的女神受伤，他终于撂出了几句狠话，小野看着他，随后朝宫本走过来，宫本心跳加速，随即闪身为其让路，可谓是嘴不怂，心里怂坏了。
不过还好，因为他那一秒的勇气，小野没有纠缠小优，转身离开了，因为这一次的壮举，宫本和小优确定了恋爱关系，两人一起把小野弄死的金鱼葬在了门前野地上。
天气明媚，阳光灿烂，两个年轻人的心越贴越近，宫本不禁感慨，我好幸福，我好幸福，听到这傻里傻气的发言，小优禁不住笑出了声，两人一起吃饭，一起讲冷笑话，一起逛街买菜，初冬的空气里弥漫着浪漫的香甜气息。
而后，小优带着宫本去见了自己的闺蜜们，他们都没想到漂亮的小优会和弱小的宫本在一起，小优提到自己的新男朋友，满脸娇羞，大家起哄乱作一团，吃完饭后，两人带着些许醉意来到街上，看到那些当街热吻的小情侣，小优笑着说他们果然年轻。
话音刚落，宫本便效仿小情侣当街吻了小优，这样大胆的举动让小优很害羞，两人笑着追逐着，热恋的幸福溢满了屏幕。
宫本一直想参加公司的橄榄队，因为虽然为公司效力多年，但一直毫无起色，而橄榄队里的成员都是公司大佬级别，这次，公司聚餐时宫本也叫上了小优，但女人出门，总要梳洗打扮，等到小优赶到的时候，一行人已经等了她十五分钟。
宫本不觉得有什么，但橄榄队成员却故意刁难小优，以自己是长辈的理由，让其为她的迟到行为道歉，为了男朋友的事业，小优忍了，随后一行人到酒馆喝酒，他们很是瞧不起身材矮小的宫本，看到小优后，更是直言讽刺鲜花插在了牛粪上。
为了表现自己的男人味，宫本开始和几个老男人拼酒，他直接对着酒瓶吹了起来，小优看不下去，想拼命阻拦，却毫无作用，岂料一瓶吹完，宫本也就不省人事了，几个老男人也喝的醉醺醺的，他们看小优长得年轻漂亮，其中一个人便打电话叫来了徒弟小马。
让其送他俩回家，小马人如其名，像一个高头大马，两人跟他比试摔跤，被他轻轻松松撞到在地，这么猛地力气让宫本都有点清醒了，而后，小马送宫本和小优回家，三个人聊得风生水起，小优友好的为小马沏茶倒水，说话间，宫本倒在床上沉沉睡去。
鼾声震天，而小马看着身材苗条的小优，忍不住强行侵犯了她，小优拼命叫喊和挣扎，可她全然不是小马的对手，而自己的男朋友宫本正在美梦里不可自拔，就在自己的床边，女朋友被朋友侵犯，而自己浑然不知，这对男人来说，是多么大的耻辱，小优哭得撕心裂肺，嗓子都哑了。
事后，小马潇洒离开，满脸泪痕的小优看着熟睡的男朋友，知道指望他没什么卵用，便直接拿了把菜刀冲下了楼，想自己为自己报仇，可街道上漆黑一片，小马早已经不见了踪影，绝望的小优仰天痛哭，她的世界刹那间变得黑暗起来，而后她举着刀对准了熟睡的宫本，想杀了这么没用的男朋友，小优犹豫痛哭却怎么也下不了手。
在她的腿间，不知名的液体缓缓流了下来，这一夜，她过得无比煎熬，而宫本却一觉睡到了大中午，他起床后叫着小优的名字，却无人应答，于是便穿好衣服去附近寻找。
终于在公园的偏僻角落，他看到了呆坐着的小优，小优刚开始嘲笑宫本，睡着了真好，睡的很香甜吧，看到女友话里有话的样子，宫本二丈摸不着头脑，在他的再三追问下，小优才道出了事实真相。
那一刻，宫本脑子里还无法接收这个信息，一股莫名的愤怒使他青筋直冒，而小优却吼道一切都晚了，你躺在那里打呼噜的样子，要多蠢有多蠢，宫本哭了，眼泪不受控制的掉下来，两人大吵一架，小优把自己锁到屋里面。
而宫本在外面使劲敲着门，他不肯离开，试图想撬锁进去，结果被小优用东西砸了出去，思索再三下，宫本决定不管不顾的冲进屋里，他抱住了小优，死也不撒手，两人大吼大叫，小优拼命挣脱却挣脱不开。
而后，小优使劲朝宫本脸上拍巴掌，宫本没有还手，任凭对方撒气，晚上，他守候着熟睡的小优一晚上，小优背过身不理他，她分不清男朋友是怯懦还是喜欢自己，毕竟过了这么久，他居然没有胆子去找小马一趟，怀着恨铁不成钢的心情，小优浑浑噩噩睡了一整夜。
早上，两人各吃各的，宫本突然反常态的捧着电饭煲啃了起来，他做了一个重大的决定，要去亲手杀了小马这个混蛋，小优怕出命案，阻止宫本并嘲讽他，其实愤怒根本不是来源自己，而是他身为男人那可怜的自尊心，小优越说越激动，表示要是想报仇，昨天就会去，何必等到现在。
宫本被戳中心事，但也满腹委屈，他满脸泪水，小优却哈哈大笑起来，而后，一腔孤勇的宫本来到了橄榄队员的必经之路上等待，他不知道小马的住处，甚至长相都记不太清，于是便先约了其他的橄榄球，组建了一场比赛。
宫本整装待发，在看到小马下车后，他的愤怒一瞬间被点燃，扑在球网上大吼大叫，可小马丝毫不慌张，甚至表示要报警请随意，反正自己有关系，而后，宫本疯狂追赶着小马的车辆，小马不以为然，他下了车招呼宫本过来，宫本如同脱缰般的野马，冲了过去。
然鹅，被人轻易放倒，不仅毫无还手之力，甚至还打掉了三颗门牙，宫本无助的哭了，
他为自己的弱小感到崩溃，而这边，小优怕被小马感染了什么细菌，便去了医院做了全面体检，细菌各方面都是没被感染上，但医生却查出她早有四五周的身孕了。
之前小马侵犯自己那次，腿上流出的液体，便是流产的先兆，不过还好，因为来的及时，孩子并没有流产，听到这个消息，小优回到了家里，她很无奈，不知道自己和孩子的未来能不能指望得住宫本，毕竟他是那么的脆弱。
小优按响门铃，却无人开门，打开房间后，发现屋内依旧是一片狼藉，她只能把里里外外洗刷了一遍，忙活了很久之后，她还是没等到宫本回来，而在垃圾桶旁的废纸里，她发现了宫本写的告别信，他被小马打败，无颜面对小优，要暂时离开一段时间，而此时的小优正是需要陪伴和鼓励的时候。
她搞不懂男朋友为什么要这样，宫本果然是脆弱又靠不住的人吗，小优情绪一上来，肚子也紧跟着疼起来，可她找不到可以寻求温暖的人。
宫本沉浸在自己的复仇计划中，他每天天不亮就起床跑步，对着空气练习拳击，宫本不知道，自己的女朋友小优正每天以泪洗面，她突然听到家里门铃响起，以为是宫本良心发现回来了，没想到打开门是渣男小野。
小野是情场高手，一看这哭的梨花带雨，便现场来了几句安慰，而正需要安慰的小优被轻易俘获了，毕竟只有不抛弃自己的人，才是最靠得住的，宫本在上班途中，也会倒立在柱子上，他的心里只有一个信念，那就是打倒小马，虽然各种姿势都千奇百怪，但宫本一直在努力。
上班的时候，同事说宫本很幸福，没想到，听到这个字眼宫本就急了，结果连同事都觉得自己是个废物，宫本恼怒的朝着方向盘撒气，可最后却不争气的哭了，因为他的手感受到了刺痛的感觉，这样下去，自己的报仇之路遥遥无期。
这天，宫本照例去上班，却发现小优的前男友小野来到了公司 他表示可以给宫本提供小优的重要情报，但是要给点辛苦费，听到对方和女朋友见过面，宫本又急切又恼怒，但是从小野的口中，他知道了女朋友已经怀了身孕。
这一下，宫本冷静了下来，但随即，无赖的小野表示，让小优打掉孩子，毕竟这孩子生父都不知道是谁，看着小野一脸无所谓的表情，宫本愤怒了，大吼自己要跟小优结婚，并且生下孩子，他一脚提到了小野的弟弟上面，疼的对方满地打滚。
那一刻，宫本似乎找到了制胜的关键，他觉得自己越挫越勇，飞快的跑了出去，一路上步履不停，直接跑到了小优的上班地点，当着全办公室的面跟小优求了婚，可是在此时小优的心里，宫本是个懦弱的男人，她同样大声拒绝了对方的求婚，，并表示孩子会自己生下来自己养，而且就算跟宫本结了婚，什么也改变不了，因为宫本根本就没有一个男人的担当。
听到这话，宫本沉默了，他在路边坐了半小时，最后他打定主意要找小马算账，不为别的，为的就是成为一名合格的父亲，对妻子负责，对宝宝负责。
啃了今天唯一的面包之后，宫本快步来到了医院，，他通过小马的父亲找到了小马的住所，按响门铃之后，却发现小马在跟其他女人狂欢，根本不搭理宫本，直接关上了门，没有办法，宫本决定在外等候。
他努力练习着，想用踢爆小野弟弟那招对付小马，转眼一夜时间过去，小马终于出来了，狭路相逢勇者胜，宫本首先向其下盘发起进攻可小马身经百战早已有所防备，双手挡住进攻并趁机抬起宫本双腿，短短几秒，宫本差点从楼上掉下去。
这样的失重感，吓坏了宫本，他坚持着，终于没掉下去，但是又被打倒在地，于是他决定从后面袭击对方，小马二话不说，直接掰断了他的手指，也许是越挫越勇，宫本的兽性被激发了出来，忍痛也不撒手。
而后，他咬住了小马的背脊，并趁其不备脱了对方的裤子。随后一脚踢到了对方的小弟弟上，小马还没来得及吃痛，就因为自己的大块头险些掉下去。
可宫本还准备放手，他死死住抓住对方的七寸，直接抓出了血，小马不再是那个意气风发的猛男，开始躲在地上叫苦不迭，宫本意识到，自己真的赢了，但随即他哭了，如果早一点自己能这么勇敢，女朋友就不会遭受这种事。
他骑车拉着奄奄一息的小马来找小优，看着满身是伤的男朋友，还傻傻彻底笑着，小优有些震惊，听到对方说，无论你恨我还是怎样，我都不会离开你，一辈子陪着你跟宝宝，小优被感动哭了，看着对方的狼狈样子，她足够相信对方变得勇于承担一切。
两人终于重归于好，宫本带着小优来到了自己的爸妈家里，宣布自己要跟女朋友结婚，看着儿子一身伤，还少了三颗门牙，并且带着一个素未谋面的女人就要结婚，她感觉很吃惊，但随即还是相信儿子的眼光，选择了祝福。
而到了小优家里，除了古板的父亲向来沉默外，其余人都相处的很开心，而小优也为了宫本能够事业顺心，找前男友小野要了四十万，来补齐牙齿，日子一天天过去，小优的肚子也大了起来，两人恢复到刚开始的甜蜜，更多了一份彼此的信任感。
冬天到了，天空飘起了雪花，小优来接丈夫下班，想到过往种种，她忍不住哭了，这样的幸福是她梦寐以求的，初春的时候，小优终于要生产了，她疼得在地上拼命打滚，宫本赶忙抱住她，随后送到了医院。
在路上， 宫本紧张的都要哭了出来，一遍遍询问小优有没有事，他愿意用自己的寿命来换取母女平安，，看着宫本紧张的样子，小优突然笑了起来，她的男孩终于成了合格的大人，她也愿意把自己的一生托付给这个男人。
软弱的宫本被生活的大起大落折磨的遍体鳞伤，但他为了爱，还是勇于向前，挑战以往来说不可能的事或者人，可以说，这部影片讲的是一个男人的觉醒，而小优也不同于传统的日式女性，她不隐瞒，落落大方，对于男友的懦弱也是丝毫不避讳的指正出来。
两人的演技可见一斑，而无比抓人眼球的也正是这种参与感，毕竟里面很多影子，就像是生活中的我们，善良但不是纯良，普通也有勇气，混沌的生活也需要偶尔的发泄，笑了哭，哭了笑，人生不就是这样吗。
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