以下内容来自微信公众号“普通话学习班”。
入我师门，必过此关！ 这篇文章将对普通话以及正确的练习方法做详细梳理，对提高普通话大大的有好处哈哈~~
先来说说练习普通话的方法。想讲这个好久了，原因是听过很多类似的课程，无非是多听多练之类的废话，全然不告诉你怎么才能发出你说的那个“标准”啊……
那意思是说我天天看《蒙娜丽莎》，哪天画着画着就可以变成达芬奇吗？！
所以，这篇文章就是掰开了揉碎了教你怎么一步一步发出想要的字音。方法有点儿像学车的时候教练跟你讲的：左边的白线出现一半的时候往左打一圈儿；后视镜对准旁边车门的时候往右打轮之类的，总之就是，要有实操性！
所以，正确的练习方法应该是准确找到自己的问题，并且能够通过科学的方法去纠正它们。比如说，调整开口、牙齿动作、舌尖位置等。
如果你身边没有这样的小伙伴怎么办？加入我们吧，不但有专业讲解，还有一群小伙伴跟你一起坚持哦。
你的普通话能提高多少？
快看看下面这张爬满符号的表，哦，它很厉害的，只要你学会了上面的所有符号，你就可以记录世界上任何一种语言的语音，有没有很酷炫！！！
不过我知道，好多人看到密密麻麻的符号，表情都是这样的：
以及，这跟普通话提高多少有什么关系呢？
大家有没有发现这些音标都是成双成对的，两个两个长得差不多的挨一块儿？如果你把它们看成一根绳上的蚂蚱，解决一个发音部位的问题就能纠正一串两到三个声母，耶！
特别是普通话考试在80分以下的考生，解决一个发音问题，成绩可能会提一个档次。我的好多学生都是一个月突击拿下来的，对自己要有信心哦。
普通话语音系统和发音技巧
当！当！当！提起精神啦，重点来了！下面我会教大家一些小技巧来找到正确的发音部位和发音方法。
小学的时候老师说什么来着？普通话的音节由声母、韵母、声调三部分组成，当然啦，成年人的理解能力和感知能力更强了，我们可以知道更多啦。普通话的音节是这样的。
一、声母
通俗地说，像b、p、m、f这样的声母，是通过声腔阻塞气流形成的，这个阻塞点不一样，发出来的音就不一样。好难有没有？打个比方，你拿着小棍儿去敲鼓，敲鼓面和敲鼓边发出来的声音肯定是不一样的；你拿小棍儿敲和拿棒槌敲，声音也是不一样的嘛。所以好多人说的发不好某个声母，就是阻塞气流的位置不对啦。
听不懂？没关系，后面说的办法简单照做就可以了。
先来个口腔的发音部位图，跟着这张图的标示先感受一下口腔的各个位置。注意一下齿龈和前硬腭这两个部位，这是舌尖能碰到的位置，最好找，我们教大家技巧的时候也会用得最多哦。
好啦好啦，上课的时候蓝色清泉收集了好多学员的问题，看来南方人最伤不起的是这个、这个还有这个：
1、平翘舌不分
如果你告诉我，我记不住拼音啊，“时间”的“时”是平舌还是翘舌来着？那我只能说，找蓝胖子给你个记忆面包或许更有效果呢～
但是大部分人，是真的真的努着力也发不出那标准优美的z、c、s和zh、ch、sh怎么办？注意注意注意！
平舌音：用舌尖抵住下排牙齿的齿背上沿，牙齿和舌尖稍微用力，嘴唇是咧开的状态。刚才说了，声母是需要阻塞气流形成的，所以我们可以通过持续发音来感受摩擦阻塞的位置。比如持续发“s”，如果你感觉到舌尖儿末端有麻麻的震动感，恭喜你，你做到了！
翘舌音：办法就是舌尖稍微上抬到齿龈和前硬腭交界的位置，但是发音的时候舌头稍微往后缩的，不要碰到硬腭。另外就是发音的时候嘴唇是比较圆的，但是注意发音的时候不要撅嘴唇，也不要过度卷舌，发成“卷舌音”。
严重提醒！要让发音标准好听，相关的发音部位是需要稍微用力的。好多学员说话总是让人想到“葛优瘫”，软软的，摩擦阻塞都不到位，当然就不标准啦。
如果这么说还是抽象，我来教大家一个简单可行的办法，首先准备一根干净的牙签，然后按照下图的位置放好：
这个办法叫做牙签法，就是把牙签横在上排牙齿的第三或者第四颗牙下面。具体看你牙齿大小了，大家可以都试一试。放好牙签以后，舌尖伸到牙签上面，这个时候舌尖抵住的位置就是正确的发音部位。你也可以长时间发sh试试看，如果摩擦的位置在舌头前部，比舌尖靠后这样一个位置就对了。都说我们是中文系出来的理工生，这下知道了吧，就是这么精准。
老师，我没有牙签～～哦，好吧，遇到这样的学生，我只好告诉你最后一个小秘密。你可以先发一个“滴滴答答”的“答”，感觉一下这个时候舌尖的位置，应该是在齿龈的位置，发翘舌音的时候，舌位比它再高一点儿。但是记得不要触碰到硬腭哦。
2、n、l不分
鼻音n：鼻音的主要特征是气流从鼻子里面出来，发音的时候，先用舌头前部贴住齿龈，把气流关起来，赶到鼻腔里。可以先发一个“嗯”，然后打开口腔。na～搞定！
边音l：看看它的名字，边音，也就是说，发音的时候，气流是从舌头两边溜出来的。怎么溜？问得好！刚才发鼻音的时候是舌面贴着齿龈对吧，作用是形成一扇门把气流关到鼻腔里。现在发 l 的时候用舌尖抵住上齿背和齿龈交界的位置，用力往外呼气，舌头两边凉凉的有没有，恭喜你，这就是气流从这两个小口跑出来了，找对了位置再打开口腔，啦啦啦，就这么完美地发出来了。
想要熟练掌握鼻音和边音，可以交替发 na 和 la~~这两个音是鼻音和边音里最好发的音节，交替练习感受鼻腔一松一紧的状态。如果能够做到快速交替发音，你的鼻音和边音分辨就基本没问题了！
3、舌面音 j、q、x
好多人说，啊，我平翘舌不分啊，很严重，万分紧急啊……很多人没有意识到，这组音其实比翘舌音还～要～难～发！因为它的摩擦在舌面上，很容易跑跑跑，跑到别的地方去了。
上学的时候老师讲了一个很有趣的发音现象。以前北京的女孩子觉得说话声音细，开口小比较美，所以在读j、q、x 的时候读得有点儿像z、c、s，人们就把这种现象叫做“女国音”。于是乎大学的时候我们经常拿这个和北京的同学开玩笑，嗯呢，就是这么不厚道。
好啦，那么这组音怎么发呢，还是隆重推荐牙签法，来看这张图。
把牙签放在下齿的第二颗牙上面，挡住舌头让它不往前跑，不要把舌头伸到牙签上。感知一下舌头的大概位置，记住它，发音的时候努力让自己的舌头保持在这个位置。
啰啰嗦嗦地说了这么多，总结一下声母的发音技巧吧。
二、韵母
韵母的主要组成部分是像a、o、e、i、u、y这样的元音，发这些音的时候气流是没有阻塞的，主要是靠舌位的高低、前后和嘴唇的圆展，形成不同的腔体来实现。
就比如说我们往水壶里灌水的时候，里面的水越来越多，腔体越来越小，声音就不一样了，所以你不用看也能大概知道壶里的水满不满。
然后，小伙伴们的问题也来了……
1、前后鼻不分
我们以an和ang为例子，在练习的时候可以夸张一点。
前鼻音an：先用牙齿抵住下齿背，发音的时候嘴唇稍微咧开，发完音舌头是抵住齿龈的，理工女又要发照片了，这个是发完音的舌头位置。
简单点儿说，就是咧开嘴唇，舌头从下齿背运动到上齿齿龈。有时候我们想要让学生更夸张地感受前鼻音的位置，会让他们发完音把舌头伸出来，上下牙轻轻咬住舌头，别使劲咬啊，毕竟是自己的舌头。
后鼻音ang：首先舌头往后缩不能碰到牙齿背面，嘴巴张大张圆了，发一个a，就是大夫检查喉咙时的那种a，然后舌面后部抬高，ang~
不知道怎么抬高舌根？可以大幅度练练“ga”这个音。an和ang是前后鼻里面比较容易掌握的一组，练好这个再去练en、eng和in、ing就简单了。这些在我们的微信公众号文章里面还会详细介绍哦，比如我们还会教大家分辨前后鼻的“跷跷板”法。
2、卷舌元音
就是er，它其实是e和一个卷舌动作的复合音。发音的时候，先把舌位放在不前不后不高不低的自然状态，嘴巴可以适当张开，然后舌头往后缩一下翘起来，舌头需要用一点儿力。
不知道舌头怎么往后缩？那就先把嘴巴张大一点儿，在发音的过程中口型由大变小。发一个“二”试试看吧。
3、儿化
这会儿搂草打兔子，顺便把“儿化”也说说吧。很多南方人比如我这样的，对儿化实在陌生，谁让我们自带的方言语音功能里没有呢。
普通话里的儿化也不是说发完韵母后面再加一个er，它跟我们刚才说的卷舌元音有点儿像，发完音有一个卷舌的动作。
需要特别注意的是，有很多音节是不需要读完整个音节再把舌头卷起来的，读完韵母的“韵腹”，就要把舌头卷起来，而且有些韵母儿化以后还会变的，就像孕妇生完孩子身材也会走样似的。
还记得什么是“韵腹”吗？它是韵母的核心部分，简单说声调标在哪个字母上面，那个字母就是韵腹。
嗯，其实这个不复杂，比如“花儿”，读完a，就把舌头抬起来，再比如“盖儿”，不要等发完“盖”的ai之后再抬舌头，发完a就把舌头抬起来。其实标出拼音应该是这样的。
当然也不是每个韵母都是简单地去掉韵尾，比如说我们看下面两个词：“汁”儿化以后韵母变成e再儿化，和第二个“针”去掉韵尾正好读音是一样的。
关于儿化的变化规则，我们在具体课程中还会详细介绍。下面总结一下韵母的发音技巧。
3、声调
终于说点儿简单的了。普通话标调是五度标调法，把音调高低根据五度来区分。比如第一声是55调，第二声35调，第三声214，第四声51调。又叫阴平、阳平、上声和去声。
有些地方的人受方言影响声调会读不准，比如东北人说话如果第二个字是一声，它的调值经常会掉下来。“时间”“电灯”。有一个练习技巧，就是把五度标调的12345想象成音乐里的do re mi fa sol，帮助你去找准调值。当然五度标调和do re mi fa其实不是一回事儿。
终于说完了，有点儿气喘吁吁呢。当然刚才讲的也是最基本普遍的一些东西，在实际练习中根据每个人的特点适用的方法也不一样~~不过在练习的时候要注意夸张一点，感受不同音的特点。另外要让普通话听起来柔和流畅，语流也是很重要的，篇幅太长怕大家看睡着，我们在微信公众号文章里会慢慢教给大家的！
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