平常多做这三件事补肾(调治这些问题可从补肾入手)(1)

肾为先天之本,主藏精,主生长、发育、生殖,主水液,主纳气,主骨生髓。肾是脏腑之本、生命之源,因此许多疾病的治疗可从补肾入手。

痴呆健忘

脑为髓之海,髓为肾所生。肾中精气充盈则髓海得充,脑力健全。若肾中精气亏虚,则会出现髓海不足所导致的一系列病症,如痴呆健忘、表情呆板、反应迟钝、寡言少动、活动不便等。治宜补肾填髓、健脑益智。对于年老记忆力减退、反应迟钝,老年性痴呆、血管性痴呆等辨证属于肾精亏虚、髓海不充者,可参用本法治疗。

耳鸣、耳聋

肾开窍于耳,肾精充沛,髓海得以濡养,则听觉正常。若素体虚弱,或病后精血衰少,或恣情纵欲,肾精耗损,则髓海不足,可出现耳鸣、听力下降,甚至耳聋。耳鸣、耳聋属肾虚者,多伴头晕目眩、腰酸腿软、阳痿早泄等,治宜补益肾气、荣窍聪耳。脑血管病、高血压、神经性耳聋、鼓膜病变、中耳病变、药物中毒后遗症等所致的耳鸣、耳聋,证属肾之精血亏少者可参用本法治疗。

腰脊酸痛

肾位于人体腰部,左右各一枚。肾气充盛则腰部强健。若素体禀赋不足,或年老精血亏衰,或久病体虚,或房劳过度,导致肾脏精气亏损,不能充养腰脊,则会出现腰脊酸软、疼痛。临床许多疾病如腰肌劳损、腰椎间盘膨出及突出、腰椎滑脱、腰椎骨质增生、类风湿性脊柱炎、肥大性脊柱炎、各种慢性肾脏疾病、尿路感染、子宫后位、慢性盆腔炎、附件炎、慢性前列腺炎等出现腰酸腰痛,并且伴有腰骶无力、遇劳更甚、喜揉喜按等症者,皆可从肾虚论治。

齿松易落

齿为骨之余,牙齿的生长、脱落与肾中精气的盛衰有密切关系。肾中精气充沛则牙齿整洁、坚固皓白。肾中精气不足则小儿牙齿生长缓慢,成人牙齿松动、枯槁无泽,甚至提前脱落。此类人群可采用补益肾气、养骨健齿的方法进行调治。

骨质疏松

肾在体为骨,骨髓为肾中精气所化。骨骼的生长发育有赖于骨髓的充盈及其提供的营养。肾中精气充盛,骨髓化生有源,则骨骼生长发育正常,强壮坚实。反之则会出现骨质疏松,易于骨折或骨折后久不愈合等问题。此类人群可采用补益肾气、填髓壮骨的方法进行调治。

遗尿不禁

膀胱主司尿液的贮存与排泄,肾与膀胱互为表里,膀胱的贮尿、排尿功能全赖于肾气的作用。小儿睡中遗尿,常由于禀赋不足;成人小便不禁,多因老年肾亏、房劳伤肾、久病体虚等。上述人群可采用补肾缩尿的方法进行调治。

便秘、泄泻

肾开窍于二阴,后阴(肛门)主司大便的排泄。肾阴不足,肠液枯涸,肠道失润可引起便秘。肾阳不足,阳气不运,传送无力也可引起便秘。肾虚便秘者宜补肾通便。

命门之火能助脾胃腐熟水谷,促进肠道的消化吸收功能。若年老体弱或久病之后,肾阳虚衰,命火不足,则不能温煦脾土致运化失常,发生泄泻。若肾气不固,封藏失司,则可出现久泄滑脱。肾阳虚泄泻者宜温补肾阳、固涩止泻。患慢性肠炎、肠易激综合征等人群,辨证属于肾阳虚衰者,可参用本法进行调治。

喘咳气短

肾有摄纳肺所吸入的清气的作用,肾的纳气功能正常则呼吸均匀且有一定深度。若房劳过度或久病及肾,导致肾虚摄纳无权,肾的纳气功能减退,就可出现动辄气喘、呼多吸少等症状。肾虚纳摄无权者,治宜补益肾元、纳气平喘。慢性阻塞性肺病、心肺功能不全等出现喘息、气短,证属肾虚作喘者,可采用本法治疗。

月经不调

先天禀赋不足、后天房劳过度、多产人流等,皆可导致肾气不足而发为月经不调等疾病,如月经延迟、月经量少、月经先后无定期、闭经等。月经病的治则以调经为主,调经之本在补肾。

不孕不育

男子的生育功能与肾气关系密切。先天不足、后天失养、房劳过度、久病大病,均可使肾阳亏虚,下焦虚寒,温煦不足,精失所养,导致精液质量异常。肾阳虚不育者,治宜补肾壮阳,填精益髓。素体阴血不足或房劳过甚,或嗜食温燥劫阴之品,或久病及肾,耗伤肾阴,肾阴不足则阴虚火旺,煎熬精室致精液质量异常。肾阴虚不育者,治宜补肾滋阴、降火潜阳。

女子不孕亦与肾气关系密切。先天禀赋不足、肾气不充,或经常过食寒凉伤阳,阳虚不能温煦子宫,宫腔虚冷则不能受精;房劳、多育损伤精血,精血不足,胞宫失养则不能成孕。肾阳虚者,治宜补肾温阳、补气养血;肾阴虚者,治宜补肾滋阴、益精养血。

平常多做这三件事补肾(调治这些问题可从补肾入手)(2)

文:山西省中西医结合医院 贾文魁

编辑:杨真宇 梁靖

审核:徐秉楠 闫龑

平常多做这三件事补肾(调治这些问题可从补肾入手)(3)

平常多做这三件事补肾(调治这些问题可从补肾入手)(4)

平常多做这三件事补肾(调治这些问题可从补肾入手)(5)

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