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最近,来自长沙望城的李奶奶和张大姐先后因为“贫血原因待查”住进了湖南省第二人民医院肿瘤血液科。
通过检查发现,两人都是“缺铁性贫血”,而在进一步寻找缺铁的原因时,两人都告诉医生一个 “小秘密”:爱喝茶,不仅爱喝茶水,还爱咀嚼茶叶。
特别是李奶奶,打年轻时起就好“这一口”,这下让主管医师恍然大悟!
(上图:李奶奶的血常规报告单)
喝茶,这看似健康的习惯,却对身体健康造成了伤害:两人的血红蛋白都下降至不到正常女性的一半,达到了重度贫血的标准!
严重的是,李奶奶因为长期贫血没有很好治疗,出现了贫血性心脏病,只要稍微一活动,便气喘吁吁,心脏都比正常人偏大!
湖南省第二人民医院肿瘤血液科任斗教授提醒,喝茶虽好,也不能贪杯!
那长期过量喝茶为什么会造成贫血呢?
他介绍,原来人体红细胞都是有一定寿命的,正常红细胞的寿命是120天,机体为了维护正常的红细胞数量,就会刺激骨髓不断造血补充。
正常造血的一个很重要的原料就是铁元素。
人体的铁元素分成两部分,一部分和蛋白质结合,发挥着生理功能,比如血红蛋白铁、肌红蛋白铁等,另外一部分就是贮存铁,贮存在机体里面,像“储备粮”一样当机体需要增加时动用。
这两部分铁保持着动态平衡,才不会导致铁缺乏。
当我们过多喜嗜茶叶时,茶叶中的一种叫作单宁酸的特殊物质,就会和铁形成复合物,干扰到铁的吸收利用,从而造成造血原料的缺乏,因而出现缺铁性红细胞生成;更加严重时,就会产生缺铁性贫血了!
因为红细胞的主要功能是输送氧气到全身各个地方,当贫血时,红细胞携带氧的能力下降了,那么组织器官就会缺氧,从而这些器官的正常功能发挥,就如同文中的李奶奶一样,出现了贫血性心脏病,甚至还可能出现贫血性脑梗死!
喝茶虽然会导致缺铁性贫血,那我们是不是就不能喝了呢?
任斗教授提醒,凡事皆有度。过度饮茶虽然导致贫血,适量饮茶还是有益健康的。
神奇的东方树叶自古就被奉为健康的佳品。我们如何科学喝茶呢?
首先当然是适量。
科学研究表明,每天茶叶的摄入量也是有一定范围的,一般不超过5-10克,超出这个范围不仅无益,反而有害。
其次是喝茶叶水,而不必要去咀食茶叶,咀食茶叶时,茶叶中的一些不利于健康的物质被充分吸收,会对机体造成危害。
最后当然是茶水的温度也要适宜。
长期喝过烫的茶水,会造成口腔粘膜,食道粘膜的灼伤、刺激口腔粘膜的不典型增生,甚至诱发癌变的可能。
缺铁性贫血诊断明确后,除了改变不健康的生活习惯以外,该怎样治疗呢?
任斗教授提醒,缺铁性贫血其实是在临床上很常见的一种血液系统疾病,资料表明,在育龄妇女患病率可以达到11.4%,10~17岁的青少年可以达到9.8%。
一旦诊断明确后,规范化治疗是完全可以治愈的。
我们除了针对导致缺铁的原发病如月经过多、消化性溃疡等进行治疗以外,一个很重要的措施就是补充铁剂,增加造血原料,并需要一定时间的治疗才能达到改善贫血的目的。
目前可以用来补铁的药物包括硫酸亚铁、蛋白琥珀酸铁等。
补铁治疗后,一般2周左右患者的体力会明显改善,头晕、心慌等症状明显减轻,通过复查血常规及网织红细胞计数,会发现网织红细胞计数明显增加,血红蛋白上升。
达到正常血红蛋白水平后,需继续维持补铁治疗一段时间,直到血清铁蛋白恢复正常后再停止补铁治疗,总的时间一般在6至8个月。
因此,我们不能看到血常规的指标正常了就终止治疗!
(编辑Rainbow。部分图片来源网络,侵删)
湖南医聊特约作者:湖南省第二人民医院 肿瘤血液科 尹威 张维薇
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