吃三七粉要忌哪些(服用三七粉的4忌8宜)(1)

三七“补血第一”生吃活血,

养生功效和药用价值得到很多研究认可。

但吃三七需注意,

有4忌8宜!

吃对了才好!

吃三七粉要忌哪些(服用三七粉的4忌8宜)(2)

吃三七4大禁忌!

1.10岁以下儿童禁服,以免影响自身免疫力发育

2.感冒期间禁服。

3.孕期、经期妇女禁止使用。

4.三七粉每人每天不要超过6g,一次不要超过2~3克,外用止血除外。

吃三七粉要忌哪些(服用三七粉的4忌8宜)(3)

吃三七6大有益功效

1.补脾,养血,安神。

2.防治高血压、高血脂以及高血糖。

3.长期食用熟三七能有效改善贫血症状。

4.补五脏,疗虚损,提高体质。

5.喝酒、高脂肪饮食的人群,防治脂肪肝、酒精肝。

6.淡斑祛斑,活血美颜7促进血液循环,8用脑过度,三七可缓解疲劳。

30岁以上有色斑的人,每次用1-3克三七粉,把它兑在牛奶或者是白开水里服用,久而久之会起到意想不到的效果。

三七花4大禁忌

1.身体虚寒之人;

2.生理期女性;

3.受凉感冒期间;

4.孕妇低血糖患者。

吃三七粉要忌哪些(服用三七粉的4忌8宜)(4)

三七花首选人群

1.长期失眠者

2.免疫力低下人群

3.饮食,熬夜上火者

4.肝火旺盛者

5.久坐不动,血行不畅的人群

6.压力过大易烦躁的人

7.想养颜美容的女性

8.镇静安神,想提高记忆力的人

,