秋冬季，是皮肤“美白”的黄金时间，在夏季被晒黑的的女生，一定要把握住这段时间。坚持这4个好习惯，肌肤会恢复白皙有光泽，颜值也会回升。一白遮三丑，并无道理。皮肤白暂，整个人也会显得精致、漂亮很多。
习惯一：坚持使用美白精华
选择一款适合自己肤质，价格在自己能力范围的美白精华，每天坚持使用。一定得坚持，因为，我们皮肤的代谢周期在28天左右，只有坚持使用才能看到效果！
习惯二：做好保湿工作
女生想要美白，除了使用美白护肤品，保湿工作也很重要。因为，我们皮肤在做好保湿工作之后，有助于其他的护肤品的吸收。而且，我们女人都是水做的，皮肤水分充足了，皮肤才会看起来白皙有光泽，颜值回升也是很轻松的事。
习惯三：多吃富含维生素C的食物
内调外养，皮肤才能够越来越健康，白皙有光泽。平时，多吃富含维生素C的蔬菜水果，因为，维生素有提亮肤色、美白和抗氧化的作用。而且，蔬菜水果中的维生素C是纯天然的，大家担心副作用的问题。橙子、苹果、西红柿这些可以天天吃，一个月之后，你会发现，肤色提亮了很多，看到有光泽。
习惯四：防晒、防晒、防晒
紫外线是让我们皮肤变黑的罪魁祸首，在使用美白护肤品的同时，一定要注意防晒。让我们的皮肤不会越来越黑。永远记住，我们可以一天晒黑，却不能一天白回来。保证黑色素不会加速产生，隔离紫外线，我们的皮肤才能变得白皙有光泽，颜值才能回升！
我们女生都觉得白皮特别好看，确实，一白遮三丑，皮肤白了之后，穿什么衣服都好看，选择口红色号也可以任性，完全不用担心显皮肤黑、皮肤黄。所以，想美白的女生，小鱿鱼建议大家去坚持这4个好习惯，一段时间之后，你会看到一个不一样的自己！
关注小鱿鱼，让我们一起变美吧！
,
