可能有很多女性苦恼于私处的敏感度在逐渐降低，不知如何改善，今天就教姐妹们注意几个小技巧来提高敏感度，让爱爱的感觉更好。
99%的女性都不知道可以通过适当的做收紧骨盆附近的肌肉和PC肌，类似于控制小便的力度每次维持2秒以上，一天坚持做三次，只需要简单的一个小动作便可以使阴道保持紧致，同时阴道内的敏感性也会随之增加。
其实身上的体毛也会影响我们私处的敏感度，大多数人可能会选择热蜡与各种脱毛膏来脱体毛，但这样虽然方便却很容易引起细菌感染，为了私密处的健康，或是可以让你的另一半来为你修剪私密处的体毛。
对于女性来说选择一条好的内裤是至关重要的，尽可能的选择百分百纯棉内裤，少穿紧身牛仔裤，因为这样只会让你的体温升高，更让那些细菌有机可趁，引起阴道炎。
女性阴部
在每天的清洁中要选择无色、无味的洗浴皂，用来清洗阴道外部，阴道内部的清洁问题就不用担心了，因为阴道内部会有自洁功能，如若不然只会破坏了阴道内的酸碱平衡性。
避孕套的使用其实对于女性私密的敏感度也非常重要，避孕套能隔离精液中的细菌，来自异性的皮肤疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒。
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