大家好，我是Kelly，这一期的内容是芳疗入门之纯露Part#3继续和大家分享关于芳香疗法中，关于纯露的内容，下面我们就来聊聊关于芳疗精油的身体用法?接下来我们就一起去了解一下吧!
芳疗精油的身体用法
大家好，我是Kelly，这一期的内容是芳疗入门之纯露Part#3。继续和大家分享关于芳香疗法中，关于纯露的内容。
芳香疗法是近几年非常热门的话题，因为污染问题日益严重，很多人开始热衷于自然疗法，寻求自然的治愈力。
芳香疗法是一门很严肃的学科。
口服纯露Q:什么纯露可以用来口服，剂量如何？
A:一定要选择有机认证的纯露德系和法系品牌纯露，进行口服。
口服玫瑰纯露，对内分泌调理有很棒的功效，但是它本身偏寒性，适合湿热体质的人。姜花纯露有调理肠胃的功效，可以很好的缓解胃胀气、消化不良，属于暖性，也可以调节内分泌，适合寒凉体质的人服用。月桂纯露适合水肿体质，可以非常有效地缓解下半身和脸部浮肿。迷迭香纯露适合上班族使用，提升醒脑。晚香玉纯露具有安抚神经系统，帮助睡眠、排毒的功效。鼠尾草纯露，可以调节女性内分泌，特别适合女生。
剂量的话，如果只是想作为调味剂，增加水的芳香，250ml的温开水或者牛奶中添加十几滴纯露，直接饮用即可。一天最多摄入25-30ML纯露。
如果真的想用纯露调理身体，需要21天为一个周期，进行摄入，持续两个周期就可以看到明显的效果。将30ML的纯露放入1升的水中，饮用就行了。调理计划中，连着两个周期都只能服用一种纯露。女生要避开经期，在经期结束后才能口服纯露。孕妇不建议口服。
纯露品种和品牌推荐Q:纯露的品牌推荐？
A: 以下推荐一些芳疗界的“大牌”，有有机认证的，品质好的纯露品牌，和他家的当家产品：
1️⃣法国Florihana，淘宝关键词搜索法国F家纯露，有官方旗舰店，品质有保障，可口服可外用，100%有机品牌，食品级的纯露，专业的芳疗师都会用的品牌，我自己最常用的就是这个牌子。推荐他家所有的产品，特别是洋甘菊纯露、玫瑰纯露。
2️⃣法国Aroma Zone，淘宝搜索Aroma Zone纯露，有唯一一家中国授权店，名叫【AZ中国】，可口服可外用，100%有机品牌，食品级的纯露，专业的芳疗品牌。
3️⃣英国Base Formula，淘宝搜索英国BH家纯露，有官方旗舰店，品质有保障，英系纯露只能外用，专业的芳疗品牌。推荐他家的橙花纯露、玫瑰纯露。
4️⃣英国Kobashi和Shirley price,淘宝搜索Kobashi和Shirley price，比较冷门的小众品牌，没有旗舰店，只有英国直邮的代购，价格也差不多，因为不红所以假货也少。
5️⃣德国Oshadhi，淘宝搜索德国O家纯露，有官方旗舰店，品质有保障。推荐迷迭香纯露、永久花纯露。
6️⃣肯园，台湾的品牌，淘宝目前没有旗舰店，但是有授权店，卖的店家很多，去台湾玩可以顺道看看。可服用，可外用。
7️⃣英国AA网纯露，淘宝搜索英国AA网纯露，有官方旗舰店，品质有保障，只能外用，玫瑰纯露最出名。
8️⃣美国品牌AVAT、NG和FNWL，这些品牌非常冷门，目前也没有网络的官方旗舰店，了解即可。如果有机会，买一两瓶用用吧。
9️⃣Alteya是一个芳疗界的“另类”，它家只做「玫瑰纯露」，大马士革玫瑰、白蔷薇等等，品质非常棒在整个芳疗界单独以一种纯露立足的仅此一家。淘宝有授权店和代购，冷门好物，假货少。
以上就是关于纯露 Part#3的内容
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