一个人一顿饭可以吃多少？
1个包子
1个鸡腿
3个雪糕
300毫升奶茶......
这是1个人的饭量的话，感觉一般而已。
但是我告诉你，假如是这个10倍的量呢？
河南新乡25岁李女士减肥后，患了暴饮暴食的病。
一顿饭就把刚才菜单10倍的量给吃完了。
我们正常的胃占腹腔十分之一差不多了。
根据媒体资料，但是检查CT后，
看到李女士的胃，医生都惊呆了！
整个腹腔基本是胃！！！
胃的弹性居然可以这么大。
医生检查后，整个肚子别的肝脾肾都触摸不到。
暴饮暴食，超过胃的极限是会引起严重并发症的！
如果不及时处理，病人会出现并发症，可能会胃穿孔或胃破裂，这样就会急性腹膜炎，腹腔感染，严重会危及生命。
还好经过处理后，李女士没有什么大碍。
一个好好的人，怎么会暴饮暴食的？
她是不正确的减肥方法导致的
减肥方法不争取，之后出现暴饮暴食的病证，自己想怎么控制也控制不住。
真是得不偿失。
正确的减肥方法和正确的饮食限度是怎么样的？正确的减肥方法是9个字：管住嘴，迈开腿，收住心！
控制进食量，可以理解。
增加运动量，也可以理解。
那么收住心，什么意思呢？
就是减肥这件事，不可人云亦云、也不可好高骛远，还要接受不可改变的，改变可以改变，接受不可改变的，尽力而为，量力而行。
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正确的饮食限度是多少呢？
我们只要知道控制在7成饱就行！
这个度，还是掌握在每个人自己手里，说到底，还是一句话：收住心。
重要的事再讲一遍：
最好的减肥药是9个字：
管住嘴！
迈开腿！！
收住心！！！
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