53岁的刘女士最近特别心灰意冷，3年前她被确诊乳腺癌，后来经过一系列的治疗幸运地出院了。之后她就一直比较担心复发的问题，听说生吃大蒜能抗癌，她
就很快付诸实践。以往闻着大蒜就难受的她，每天都坚持生吃大蒜，但是让她没想到的是，3年后乳腺癌还是复发了。
她十分不解：不是说生吃大蒜能抗癌吗？为什么自己的乳腺癌还是复发了呢？医生在详细了解后，指出刘女士犯了3个明显的错。
乳腺癌是目前全世界最常见的癌症，在2020年时超过肺癌位列世界第一，每年新发病例占所有癌症病例的11%！也就是说每8个新确诊的癌症患者中，就有一个是乳腺癌患者。
即使经过科学及时的治疗，乳腺癌患者成功出院，但依然有较高的复发风险，5年内复发转移风险为67.46%！由此可见，刘女士在第三年被发现乳腺癌复发并不奇怪。
乳腺癌复发的影响因素比较复杂，目前认为主要与患者的年龄、是否绝经、病理类型、临床分期等因素有关，发表在《国家癌症研究生杂志》上的研究发现，肿瘤体积大、腋窝淋巴结转移数量多的乳腺癌患者也容易出现复发。
也就是说，这种癌症非常狡猾，乳腺癌患者及时成功出院，也要防备可能随时复发的乳腺癌。
为了预防乳腺癌复发，患者也是绞尽脑汁寻找各种各样的方法。生吃大蒜是比较常见的一种，很多患者和刘女士一样，为了防癌坚持吃生大蒜，但真的有科学依据吗？
在以往关于大蒜的研究中，学者们确实发现很多癌症的发生有大蒜的摄入量成反比，大蒜中提取出来的大蒜素能抑制动物模型中胃癌、肝癌、乳腺癌等癌细胞的转移和侵袭，而且还可直接抑制体外培养的结肠癌、前列腺癌等细胞增殖，诱导细胞凋亡，抑制致癌物质被激活等。
也就是说，真正其抗癌作用的是大蒜中的大蒜素。
大蒜素以蒜氨酸的形式存在于生大蒜中，在大蒜被切开或者压碎的过程中，其中的酶内激活，并促使蒜氨酸发生反应产生大蒜素。大蒜素虽然能轻而易举能被患者得到，但是遗憾的是这种物质很容易在高温条件下被破坏，而且研究中用到的是大蒜素提取剂，其剂量和浓度是我们日常从饮食中摄入的量所远远达不到的。
1、盲目相信生吃大蒜能抗癌
刘女士听说生吃大蒜能抗癌就盲目地相信，忽略了日常饮食摄入的大蒜素达不到实验室剂量这一点，也就是说单独依靠吃大蒜来抗癌，效果是微乎其微的。此外，现有的研究尚未明确大蒜素抗癌的具体机制，大蒜素在人体的分布、代谢以及能否“指哪打哪”都是有待进一步研究的内容。
2、术后不接受辅助治疗也不积极改善生活方式
刘女士出院之后，就没有接受其他任何的治疗，一心扑在吃生大蒜上，而且继续她以往的生活方式，吃烧烤、油炸食物，熬夜晚睡，生活作息毫无规律。平时就小肚鸡肠，整天看谁都不是很顺眼，老是生闷气。
医生说，乳腺癌患者出院后，进行辅助治疗与生活方式改善是必不可少的，术后辅助治疗主要是内分泌治疗或者保乳手术给予放化疗，可降低乳腺癌局部的复发风险。平时合理膳食，积极进行规律的体育锻炼、按时作息、保持心情舒畅、控制好体重等都是降低乳腺癌复发的良好方式。
3、讨厌去医院不定期到医院复查随访
和很多患者一样，出于对疾病的恐惧，刘女士特别讨厌去医院，感觉自己能少去一次就少去一次，所以出院时医生叮嘱她定期复查她也当做耳旁风。直到身体出现异常才去检查，结果被告知又复发了。
医生提醒说，乳腺癌患者定期复查是预防癌症复发的保障，一般建议术后2年内，患者要每隔3个月到医院检查一次，之后的第三、第四年可以每隔半年检查一次，检查的患一般会包括乳腺超声以及X线检查、腹部超声、胸部CT、乳腺癌标记物等。
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